寶寶睡姿不正確危害大! 寶寶睡姿決定臉型和頭型
左邊是扁頭，右邊是正常的圓頭。對比來看確實扁頭會顯得臉部更飽滿一些。除了扁頭，寶寶還會睡出一些其他的常見頭型。
寶寶頭型發生變化，會對頭骨發育有什麼影響?我們來看一個扁頭寶寶的頭骨CT——
側面看好像頭骨沒什麼異常，但換個角度就會有新的發現——
從頭頂看，寶寶的囟門很寬，有歪斜。再從下巴往上觀察，同樣能看到歪斜的傾向。至於偏頭寶寶就更不幸了，更加明顯的顱骨問題，令長大後的寶寶面臨一系列問題，而且偏頭對寶寶的智力發育會有危害。如果你想改變寶寶的頭型，有3個關鍵時期你一定要記住：0-3個月，這是形成時期，也是自我糾偏時期4-6個月，這是還有機會自己糾偏的時期;但如果嚴重情況，就要在這個時期考慮看醫生。18個月以後，顱骨發育成型，幾乎沒有任何方式可以改變為了糾正寶寶的頭型，市面上就出現了各種“定型枕”。還有一些媽媽親手給寶寶做小枕頭，裡面會裝一些米粒什麼的，寶寶需要用定型枕嗎?定型枕完全沒有用成年人需要枕頭，是因為成年人的脊柱有4個彎曲的部位，呈雙S形狀，第一個彎曲就是頸椎那裡。當我們的頸部維持在這個弧度的時候，最自然、也是呼吸最暢通的。寶寶不用枕頭的原因，也在於頸椎的這個彎曲。人體脊椎的雙S形狀並不是天生的，而是後天慢慢發育來的。寶寶出生的時候，脊椎是很簡單的一個C型，當他開始學會抬頭、坐、站立、行走之後，脊椎才會慢慢的轉變成雙S的結構。
在頸椎彎曲形成之前，寶寶直接躺在床上的時候，呼吸道就是自然狀態，不需要枕頭來支撐他的頸部。如果使用枕頭，反而會導致睡眠時候的頸椎變形，呼吸道受到壓迫，呼吸不暢，甚至發生窒息。寶寶在學會抬頭之後，頸椎才開始有一點變化，這種變化在寶寶學會長時間保持坐姿之後，會更加明顯，一直延續到寶寶學會走路以後。因此給寶寶枕頭只會適得其反，讓他睡的更不舒服。所以，一歲(寶寶學會走路)以前就不要給寶寶用任何形式的枕頭，以免發生意外。這樣做能糾正寶寶頭型民間流行的定型枕和趴著睡的做法都不在權威機構的建議之列，而糾正頭型的關鍵在於，不要同一個姿勢躺著，所以，你應該從以下幾個角度來嘗試：趴著玩不過寶寶趴著玩時最好有大人看護，他可以趴在墊子上，也可以趴在媽媽腿上、肚子上，在恢復頭型的同時還能幫助寶寶鍛煉背部、頸部和手臂力量，而且趴著對於寶寶來說換了個角度看周圍的東西，能讓寶寶更好的認識世界。變換頭部位置寶寶躺著時就多變換頭部的位置，吸引他轉頭，寶寶的注意力容易集中在有光亮的地方，或色彩反差大的地方，一兩個月的寶寶特別喜歡黑白圖案的東西，你可以改變家裡玩具或者畫的位置，或改變床的位置。多抱寶寶為了減少寶寶躺著的時間，你可以多抱抱他，嘗試各種不同姿勢，不要讓後腦勺總受壓。
寶寶睡姿決定臉型和頭型 哪種睡姿更適合寶寶
寶寶的睡姿是家長們很關心的話題，選擇適合自己寶寶的睡姿，不但能讓寶寶舒舒服服睡個好覺，還跟寶寶的頭型、臉型以及健康有著密切的關係。你知道自己的寶寶適合哪種睡姿嗎?
一、仰睡、俯睡、側睡每種睡姿各有什麼優缺點?
(一)、仰睡
優點：
1.對於寶寶來說，仰睡比較能放鬆肌肉，讓四肢自由活動，對於全身臟器不易造成壓迫。
2.臉部較不會被棉被遮蓋，可以減少呼吸道阻塞的問題。
3.讓父母能夠觀察到寶寶睡眠的情形。
缺點：
1.缺點也來自於肌肉的放鬆，寶寶舌根的肌肉放鬆之後，可能會有舌根往後掉而阻塞咽喉部分的上呼吸道。
2.如果寶寶有喉頭軟化(或稱為軟喉症)的問題，仰睡時會因為咽喉部分塌陷造成呼吸困難，此時寶寶會有類似打鼾的呼吸聲，並且出現呼吸很費力的表現，此時父母應要注意寶寶呼吸的變化。
3.寶寶如果容易溢吐奶，或者有胃食道逆流的情形，可能因溢出來的奶水再嗆入氣管，造成吸入性肺炎或是窒息，所以剛喂完奶時儘量不要馬上讓孩子仰睡。
(二)、俯睡
優點：
1.俯睡時寶寶前胸貼著床面，比較有安全感，容易入睡而不易因為驚嚇反射而驚醒。
2.俯睡時頭會偏向一側，如果寶寶有輕微溢奶或吐奶會自口中流出，不會從呼吸道吸入而引起吸入性肺炎或窒息。
3.某些患有呼吸道的先天異常(如羅賓氏症候群)的寶寶仰睡時，舌根後墜會阻塞呼吸道造成嚴重窒息，此時需要讓寶寶維持俯睡。
4.俯睡時身體內的臟器會承受部分的壓力，只要寶寶沒有特殊的先天性疾病，這些壓力不但不會造成問題，反而可能有助於寶寶心肺功能的成熟。對於容易脹氣的寶寶，俯睡時腹部的壓力也有助於排氣。
缺點：
如果趴著的枕頭棉被太厚、太軟，或是較小的寶寶還不是很會抬頭、轉頭，那麼很可能會因為趴在枕頭上，造成呼吸道被外物阻塞而窒息。目前認為俯睡與嬰兒猝死症有相當的關係。此外，俯睡時父母比較不容易觀察寶寶的呼吸狀況，必須格外費心。
(三)、側睡
側睡自然會分成右側睡或左側睡。一般如果要讓寶寶側睡，多半建議要均衡地左、右側輪流睡。
優點：
1.剛喂完奶時讓寶寶右側睡， 可避免寶寶溢吐奶。因為依照胃部的走向，右側睡比較能讓奶順利通過幽門，流進小腸。如果左側睡，食道和胃的賁門會朝下方，容易造成胃食道逆流而溢吐奶。
2.側睡較不會對內臟造成壓力。
缺點：
寶寶比較不容易長時間維持同一側的睡姿，如果寶寶已經會翻身，可能會翻來翻去，變成俯睡或仰睡。如果寶寶還不會翻身，父母親就需要定時協助寶寶變換姿勢。
二、我家寶寶到底適合哪種睡姿呢?
1.從上面分析可以看出，寶寶睡眠的姿勢各有利弊，每一個寶寶也會有自己喜好的睡姿。父母在選擇寶寶睡姿時，要儘量瞭解各種睡姿的優點與缺點，並且配合每個寶寶的習性，才能讓寶寶一覺到天亮。父母最需要要注意的是是各種睡姿的缺點與潛在的危險性。
2.以兒科醫生的觀點，保持寶寶的安全是第一優先考量，例如考慮較小還不會翻身的寶寶以及嬰兒猝死症的疑慮，選擇仰睡比較安全。
3.剛喂完奶時，要預防溢吐奶造成窒息或吸入性肺炎，右側睡則是較適當的睡姿。
4.對於出生後胃腸功能不好的寶寶，例如有肥厚性幽門狹窄、賁門鬆弛、幽門痙攣等疾病的孩子，總是吐奶，最適合側睡了。
5.低體重、早產兒或體重太重的寶寶抬不起來頭，最好不要選擇俯睡。
三、仰睡、俯睡、側睡對頭型與臉型有何影響?
寶寶的頭型會因睡姿而改變，主要是因為頭骨的骨縫未癒合，頭骨尚可以移動。隨著年紀增長，骨縫會逐漸癒合，頭型會慢慢固定。
2 個月以上，當寶寶會主動轉頭改變睡姿時，便逐漸不易改變頭型。6 個月以上頭型更固定，要改變需要有更持久的外力，如使用頭盔或固定睡姿等。到了1 歲半以上，囪門漸漸閉合，頭型就幾乎定型了。
睡姿對頭型與臉型的影響如下：
1. 仰睡的寶寶多半枕骨(也就是後腦勺)會較扁平，臉型也會較寬。
2. 俯睡時由於寶寶的頭會轉向側面，會讓寶寶的臉型偏向修長。不過記得要讓寶寶平均轉向左右兩側，才不會臉型偏向一側。
3. 側睡時頭型和臉型的變化與俯睡相似，所以均衡地左、右側輪流睡，是保持漂亮頭型與臉型的重點。此外，寶寶耳廓的形狀在側睡時也要注意一下，不要往前壓迫。