什麼樣的睡姿會讓寶寶更聰明? 從寶寶睡姿可以看性格智商?

根據《小兒科醫學》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。

那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢?

趴著睡的寶寶睡眠品質會更高?

研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。

胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利於寶寶神經系統的發育。

趴睡還能使寶寶抬頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發展。趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，消除脹氣。

寶寶趴著睡好處多多

1、提高睡眠品質

國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。發現趴著睡的嬰兒睡眠時間較長，睡眠品質較高。這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關。

2、可提高呼吸功效

從人體生理解剖角度說，嬰兒的胸廓、肺的後側部較長，俯臥時肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規律。有資料表明，嬰兒趴著睡時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比，增加了5%~10%，可見，嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。

3、可預防吐奶

兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。賁門靠近胃部中間，人體趴著時賁門部被抬高，可以預防吐奶。這時即使發生吐奶，由於臉朝下，也不至於因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。

4、可強健體魄

孩

子趴著睡，胸廓受壓，床的反作用力可促進心肺的發育。嬰兒2個月時就已能抬頭，隨著孩子四肢的發育，他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。趴著睡更有利於

肢體鍛煉。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭，可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情，有利於培養獨立、自強的精神。

小貼士：哪些寶寶不適合趴睡?

患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病態腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴著睡。

哪些寶寶很適合趴睡?

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩，必須趴睡。另一種狀況要特別注意，幼兒有痰時，常常會嘔吐，一旦有嘔吐，要讓幼兒趴下，使食物流出，才可再躺下，否則容易引起窒息。

從寶寶睡姿可以看性格智商?

爸爸媽媽看著萌寶醉人的睡姿中，有沒有想過寶寶睡姿中的秘密呢?什麼?!可以看出性格和智商?這個嘛見仁見智信不信由你，不妨一看測測你家寶是哪一種性格。

從寶寶睡姿看性格：“大”字狀睡姿雙重性格?

蜷著睡

睡姿特點：側臥，小手小腿蜷成一個團，類似胎兒在母親身體中的姿勢

性格特點：採取此睡姿的寶寶外表強悍但內心敏感，初識陌生人時可能會害羞，但很快就會恢復自在。一般來說，這種睡姿的寶寶多是缺乏安全感，比較軟弱，他們獨立意識不強，對某一熟悉的人物或環境總是有著極強的依賴心理，比較感性，邏輯思維稍差，困難面前大多習慣逃避。

趴著睡

睡姿特點：面朝下趴著睡，臉轉向一側，兩手放在枕頭旁邊。

性格特點：採取這類睡姿的寶寶多半喜歡熱鬧，膽子大，實際臉皮很薄，自尊心很強。他們不喜歡被人批評，自我保護意識強，在和人交往時會保持一定的距離，性格比較內向，甚至是特別內向。

擺“大”字狀

睡姿特點：臉朝上仰著睡，手腳伸開呈大字形

性格特點：採用這種睡姿的寶寶未來可能會呈現兩種性格：一類是對自己的狀況非常樂觀和自信，他們待人接物熱情、開放。心理藏的東西不多，有什麼說什麼，思維快，情緒變化也會快一些，總之是做事速度型的人。另一類是各方面的能力非常強，所以不怕被傷害。

側著睡

睡姿特點：睡時身體的一側著床，兩手靠近身體，腿稍直

性格特點：喜歡側臥的人的性格總體來說比較隨和，喜歡待在人群之中，會信任陌生人，不過可能容易受騙。在人際關係、情緒表達上比較適度，既非情緒化，也不是過分理性。

從寶寶睡姿看智商：趴著睡智力發育快?

寶寶的智商跟什麼有關呢?根據>期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。與此同時經常讓寶寶聽些歡快的樂曲，用音樂刺激神經，會使寶寶的身心得到健康的成長。不僅對寶寶的智力有利，而且能使寶寶的面容變得漂亮起來。

那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢?研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。

寶寶的智商跟什麼有關呢?根據>期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。與此同時經常讓寶寶聽些歡快的樂曲，用音樂刺激神經，會使寶寶的身心得到健康的成長。不僅對寶寶的智力有利，而且能使寶寶的面容變得漂亮起來。

那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢?研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。