孕期腰疼腿疼睡不好？一個U型枕通通搞定

養生之道網導讀：

孕媽咪都有這樣的煩惱：孕期腰疼、腿疼、屁股疼，非常難受。特別是孕晚期，由於胎兒長大，怎麼睡覺都不舒服。

今天，編輯媽媽就跟大家推薦一款眾所周知的孕期神器——孕婦U型枕。

U型枕的好處

U型枕有很多好處，不僅孕期可以用，生產後也可以繼續使用，可以靠在背後、墊在腿上進行母乳餵養，可以避免寶寶掉下床。一起來看看喲！

1、固定睡姿：採取右靠左抱設計，讓孕婦保持左側臥睡姿。孕媽咪睡眠時宜採用左側睡姿，使用孕婦枕可將睡姿保持在左側，並有效緩解孕婦長時間臥睡帶來的不適，大大提高睡眠品質。

2、自由調節：擁有可調節腰枕，支撐孕婦脆弱的腰部。可隨孕婦不同時期、不同腰圍，枕距隨意調節，更加貼合孕婦腰身，不硌腰。

3、安胎護腰：孕婦左側臥睡有利於胎兒的生長，孕婦右側臥、仰臥、俯臥睡覺，將導致宮內發育遲緩、死胎、高血壓等症狀，左側臥是讓母子最健康、最安全睡姿。

4、緩解壓力：滿足孕婦墊高頭部、墊腰、抬腿的需求，可以讓四肢舒服放鬆，減少了對腰部肌肉的拉伸，可緩解孕期常見的腰酸背痛。

5、方便母乳餵養：可以將U型枕環繞，一半放在媽咪腰部後面，一部分墊在腿上，方便母乳餵養，減輕手臂和腰部的負擔，避免因為母乳餵養而造成媽咪腰酸背痛。

6、保護寶寶：固定新生寶寶睡姿，防止寶寶翻滾，避免掉下床摔傷的危險。