女人一生有多少次受孕機會?你還有多少次?

女性終身排出多少個卵子?

據科學研討觀測並加以核算，女性終身中排出的老練卵子是400-500個。正常女性通常是一個例假週期排出一個卵子，單個女性例假會排出兩個卵子。正常女孩的例假初潮在十二三歲，到近五十歲時絕經。每個月一次例假，每次底子都排一枚卵，偶然兩個。那麼一年即是12個擺佈，終身也即是400多個。

女性終身有多少次受孕機緣?

由於女性終身共有400多個卵子，也即是說，女性終身共有400屢次受孕機緣。但是，由於女性的生育年歲以及其他要素，真的有那麼屢次受孕機緣嗎?正本，女性的受孕機緣是遠遠小於400次的。

一個正常女性，通常最佳生育年歲是23歲到29歲，假定一年排12個卵子，那麼23歲到29歲這7年時刻，就只會排出84個卵子。咱們舉個比方，假若一個女性兄弟在23歲的時分就立馬成婚而且立刻要孩子，她的最佳受孕機緣也只需84次。而在往常日子中，咱們不或許每時每刻都預備好了，所以，在這7年中，會有快到一半的卵子在時刻中消逝，那麼相應的，最佳受孕機緣也相應大大削減了。而實際狀況是，許多女性的實在成婚年歲大多在25-26歲擺佈，因而，每位女性在計畫要孩子的時分，必定要愛惜每一次受孕機緣，避免錯失黃金受孕年歲。

此外，女性29歲往後，由於身體生理機能的闌珊，懷孕的流產幾率會比23歲到29歲的女性要高一些。所以主張女性最佳是在30歲之前生育後代。

如何快速懷孕

1、抓緊排卵時機，助你十有九中

儘管說只要在非月經期間同房都會有懷孕的幾率，但是在排卵期同房就會讓你懷孕的幾率節節上升，十有九中。因為在排卵期內性☆禁☆交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

2、把握女性的最佳受孕年齡

懷孕的年齡，是影響腹中寶寶發育情況的一大重要因素。女性的最佳受孕年齡為24到30歲。處於這個年齡階段的女性，卵子品質和身體機能都是最好的。

3、以靜制動，避免過度緊張和期盼

過於期盼和緊張的心態反而會推遲寶寶的到來。心緒不安會影響女性同房的心情，嚴重會擾亂女性的正常排卵，而男性心緒不寧會影響到睾丸激素分泌，導致精子數量下降。

4、健康的飲食男女都要備起來

對於男性來說，富含鋅質的食物是提高精子品質的關鍵。所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!

而女性應該多吃富含鐵質、優質蛋白質、葉酸和維生素B12的健康食物。如動物血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等育。

5、健康的體魄為懷孕保駕護航

不論是男性還是女性，身體的各項器官運作正常是孕育一個健康寶寶的大前提。無論是為了下一代還是為了自己，准爸准媽們都必須要堅持適量的體育鍛煉，強身壯體，增強免疫力，還能在運動中放鬆疲憊和焦慮的心情。

孕前鍛煉的時間每天不應少於15～30分鐘，一般最好在清晨進行運動。推薦鍛煉的專案：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊遊等活動。另外，不建議長時間進行騎車活動。