懷孕期間如何護理臉部肌膚

懷孕期間如何護理臉部肌膚

1、避免長時間陽光直射,外出時可以塗抹一些防曬霜阻擋紫外線的傷害。

2、飲食儘量清淡,多吃含維生素B2、B6豐富的食物,促進皮膚新陳代謝。多吃含維生素C的蔬菜水果,減少色素沉澱。懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、動物蹄筋、豬皮和魚皮凍等。

3、平時做好保濕護理,每日早晚各一次。

4、有些孕婦在孕期會發痘痘,此時宜使用天然植物類的護膚品進行保濕,既清爽也無負擔,切忌使用祛痘產品。尤其懷孕前3個月,祛痘產品中的某些活性成分對胎兒的影響還未定論。

5、使用溫和無刺激的潔面產品,早晚各清潔一次。

6、清潔皮膚後使用溫和的保濕乳液或乳霜,滋潤皮膚。

7、多數孕婦在孕期會產生妊娠斑,類似黃褐斑之類的色素沉澱,這種斑在產後會自行消退,因此不用特意使用祛斑產品,只要用專門的母嬰護膚品或者植物類護膚品即可。

8、處理色斑不宜漂白,也不宜用美白霜去掩飾,可以適量用一點妊娠霜,有些色斑會在產後3個月內自然消失,如果褪不掉的話,可以在哺乳期過後請專家慢慢治療。

9、孕婦護理肌膚需使用能給皮膚增加水分的護膚品,塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩,能有效防止皮膚乾燥,並能保持酸鹼度平衡,更適合此時使用。

10、不要使用去脂能力較強的香皂和藥皂洗臉,也儘量不要使用含酒精成分的化妝水,不要頻繁往臉上噴礦泉水噴霧,因為這些做法都會加快皮下水分流失。

11、幹性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉,因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗淨,最好改用孕婦專用皂、甘油皂洗臉。

懷孕期間要注意什麼美容事項

1、准媽咪是可以化淡妝的,不要化太濃的妝。

2、開始化妝時,要用深色系列的粉底來妝扮,如果孕婦臉上有雀斑,則應改用蓋斑膏,但不能塗得太厚,否則容易傷到肌膚。上過粉底後,可撲上透明粉以固定化妝品,接著畫上眼線、眉毛、唇膏即可。最後再刷上一層腮紅,使臉色紅潤。

3、准媽媽不應該塗指甲油,儘量少用口紅。

4、懷孕後作定期產前檢查時,儘量不要化妝。因為化妝品可掩蓋孕婦的臉色,影響正確判斷。

5、孕婦應該禁止燙髮,最好不要在懷孕的頭三個月染髮。如果實在想染髮,不要選擇持久型植物性的產品,其實做部分發縷的挑染是不錯的選擇,而且染髮時要離開頭皮一段距離。

6、做美容時不可長時間保持平臥的固定姿勢。必須根據自己的情況,和美容師協調好,隨時活動一下身體。

7、一些功能性的護膚品以及抗衰老的產品不適合在孕期使用。

8、要杜絕專業的美容漂白專案、任何電療項目、足部反射療法、壓點式按摩。

9、桑拿屬於完全禁止項目,因為超過53攝氏度的高溫會增加孕婦流產的機會。對於香精油的使用請遵從專業的芳香治療師的建議,做香薰的專案要特別小心。

10、懷孕後臉上出現小疙瘩,應注意清潔。此時不要更換以往常用的護膚品,以免皮膚不適應。如果懷孕後,臉上的痘痘或濕疹很嚴重,不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品。

懷孕期間如何自製面膜

1、蛋清面膜

用過的蛋殼上會有剩些許的蛋白,用手直街塗抹在臉上。

2、黃瓜面膜

直接把黃瓜切片,記住要切得薄薄的,那樣才比較滲透皮膚,貼10-15分鐘,記得不要太久,否則反而吸收了皮膚的水分。

3、牛奶面膜

將大約30ML鮮奶放入容器, 浸泡面膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發上躺10～15分鐘。不要用奶粉,要用鮮奶。