前5後6安全期 安全期避孕的注意事項須知

什麼是安全期?

成年女性的安全期一般在月經前5天和月經後6天，安全期避孕法也是不少人用來避孕的一種計算方法。從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經週期。月經週期分為月經期、排卵期和安全期。更嚴謹一點的安全期演算法應是通過確定女性的排卵日期來確定安全期。月經的前七天和後八天分別是排卵期安全期和排卵後安全期。排卵期一般是在下次月經來潮前的14天左右。一般來說，排卵後安全期比排卵前安全期更安全。因為排卵期有可能因為種種因素影響而提前，安全期就會縮短，而自己並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。

其實，受排卵期的變化影響，安全期並非絕對安全。安全期主要是根據排卵期、月經週期來計算的，但是並不是在安全期女性就不會懷孕，可能會有客觀因素導致懷孕。而且，很多人誤以為月經乾淨後第1天到第8天都是安全期，其實這樣的演算法也是不科學的。總的來說還是要根據排卵期來確定安全期。誤以為月經乾淨後的幾天是安全期沒有採取避孕措施，比在排卵期採取避孕措施意外懷孕的概率要大很多。

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安全期避孕法可靠嗎？

安全期避孕法是只通過計算出安全期，並且在安全期性☆禁☆交，達到避孕的目的。安全期避孕是一種生理性避孕方法，可以正常進行性☆禁☆生☆禁☆活，又能有效避孕。因為只需簡單計算安全期就能達到避孕的效果，所以這種避孕法更易為人們接受。但是如果不能嚴格掌握或者使用不當，就容易導致失敗。另外，安全期避孕法也並非完全可靠，它並不是絕對安全的，而是有一定的風險和失敗率。

安全期避孕的失敗，在很大程度上是由於對排卵規律的不瞭解造成的。因為採用安全期避孕法的關鍵就在於瞭解排卵期和安全期。計算出排卵期之後才能更準確確定安全期，而排卵期具有一定的不確定性，有的人可能會提前而並不自知，導致安全期計算錯誤。而且，安全期避孕法僅適用於月經週期規律、生活規律、長期同居、雙方能相互配合及諒解的夫婦，不適宜於月經週期不規則者、探親期夫婦及生活環境經常改變者。因此，不同人採用安全期避孕法的效果都不同，是否會意外懷孕也不定。

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安全期避孕的注意事項

安全期避孕法其實並不安全，由於女性的排卵可受到情緒、健康情況或外界環境等各種因素的影響而推遲或提前，因而也就可能發生額外排卵等情況，導致避孕失敗。安全期避孕的注意事項有哪些?怎樣才能增加避孕成功率?

1、安全期避孕法只適用於月經週期較規則的女性。如果排卵提前或推遲，它的失敗率就會提高。

2、因女性生理週期會受到情緒及疾病的影響，單以安全期的計算來避孕的失敗率偏高，因此建議應該與其他避孕法聯合並用。如果不能確定安全期到底是哪幾天，那還是應該採取一定的避孕措施。

3、安全期避孕法不適用於月經週期低於21天、高於35天，以及產後或哺乳中的婦女。

4、採用安全期避孕前，建議女性先記錄下半年來的月經週期，以便瞭解月經的規律性。通過這一點計算確定安全期會更加準確。

5、除了推算安全期以外，女性還應結合測量基礎體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期，提高避孕成功率。

6、夫婦雙方至少得有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能完全這種方法就不能採用安全期避孕法避孕。

7、安全期避孕需要在排卵期停止性☆禁☆交，這就需要得到男方的密切配合，否則亦不能使用。

工具：排卵期計算器