懷孕害喜的症狀 准媽咪們要注意

懷孕的頭3個月，喜悅、緊張與不適並存的3個月。在這3個月裡，我們的孕媽咪會有哪些變化？產生什麼樣的症狀？生活中需要注意哪些方面？如何讓小寶寶在肚子裡安心住下去呢？

月經停止

這是一般人最常注意到的懷孕初期症狀，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行為後超過正常經期兩周，就有可能是懷孕了。

但並不是月經沒有來就是懷孕了，月經沒有來的原因有很多，可能因為卵巢機能不佳，可能因為荷爾蒙分泌不正常，工作忙碌，考試緊張…..等等，都會引起月經遲來的現象所以最好還是要經過醫師的診斷，才是最安全的。

懷孕害喜的症狀 准媽咪們要注意

懷孕的測試

驗孕試劑受孕14天以後即可測出,如果月經已經遲了兩天以上沒有來，可以做尿液hCG檢查，只要五分鐘的時間，就可以檢查出有沒有懷孕。

孕期必須補充的營養

＊DHA＊-選擇媽媽專用配方(高DHA、低EPA)的魚油，因為長期食用EPA含量太高的魚油，會抑制血小板凝結，反而不利生產後的血液凝固。

乳☆禁☆房膨脹不適

乳☆禁☆房有刺痛、膨脹和搔癢感，這是懷孕早期的生理現象，此外，還會有乳暈顏色變深、乳☆禁☆房皮下的靜脈明顯、乳☆禁☆頭明顯突出…等變化。

常有噁心、嘔吐的感覺

約6周左右出現懷孕初期症狀反應幾乎很多孕婦都時常會有噁心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始，懷孕初期的症狀隨著周數，愈來愈明顯，又稱“晨吐”。

這些症狀都是因人而異的，有些人的症狀相當輕微，有的則是很嚴重。除非是噁心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫，否則這些都是懷孕初期的正常現象。

皮膚顏色有變化

可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕後期更為明顯。

陰☆禁☆道黏膜變色

有些女性在懷孕初期發現自己的陰☆禁☆道分泌物較往常多，會出現這種懷孕初期症狀也是因為在懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰☆禁☆道分泌物增多，這是正常的現象。

如果外☆禁☆陰不發癢，白帶也無臭味，就不用擔心。但如果懷孕初期症狀出現外☆禁☆陰搔癢、疼痛、白帶呈黃色、有怪味、臭味等症狀時，就需要去醫院就診，這可能是因為外☆禁☆陰或陰☆禁☆道疾病所致。如果放任不管，可能會影響胎兒的生長發育。

所以懷孕初期注意清潔衛生，勤換內褲，保持內褲及會陰部清潔。

容易疲倦

懷孕初期，准媽媽容易感到疲倦，常常會想睡覺。在早孕階段，懷孕初期症狀的表現是會出現渾身乏力、疲倦，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。這是懷孕初期症狀的正常反應之一，懷孕3個月後會自然好轉。

頻尿

許多孕婦在懷孕初期症狀中出現尿頻現象，那是因為懷孕前3個月，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱，從而使准媽咪一直產生尿意，而到了懷孕中期，子宮會往上抬到腹腔，尿頻的現象就會得到改善，但到了懷孕末期，尿頻現象會再度出現。當懷孕初期症狀是感覺尿頻時，准媽咪不妨多上幾次廁所，這沒有關係，儘量不要憋尿。如果你在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時，要立即到醫院尋求幫助。

常有饑餓感

很多准媽媽從懷孕開始，懷孕初期症狀表現為總感覺肚子很餓，這種饑餓感和以前空腹的感覺有所不同。會出現這種懷孕初期症狀那是因為懷孕後，准媽媽的口味和胃口多少會起一些變化，在孕初期，許多媽咪變得“愛吃”起來，這並沒多大關係，想吃就吃，在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲。當然，食物最好以清淡、易消化的為主。