孕婦口腔健康影響胎兒？保健牙齒最重要

一、孕婦口腔健康如何影響胎兒？ 1、孩子可能蛀牙

口腔感染是傳染性疾病，並且可從媽媽傳染給孩子。根據研究，女性在懷孕期間的口腔健康和嬰幼兒早期蛀牙有關。每10個就有1個6歲以下兒童被影響。

2、增加疾病風險

它可導致早產、低出生體重，或是增加腦性麻痹、慢性肺病或是過早死亡的風險。事實上，如果你在懷孕期間有牙齦疾病，會提高6倍的早產風險。

孕婦保持口腔健康很重要。

二、如何保持懷孕期間口腔健康？ 1、及早安排檢查

口腔保健是你受孕階段的當務之急。讓牙醫檢查你的牙齒健康狀況，並且獲得專業的清理，早期治療蛀牙和感染。

2、定期刷牙牙線

早晚刷牙和使用牙線是維持口腔健康的基本要件。如果可以，試著在每頓飯後清潔你的牙齒，以防止牙菌斑和牙垢堆積。孕婦因為荷爾蒙的影響，很容易會牙齦發炎。

3、經常清水漱口

不論是你進食後，還是嘔吐之後，都應該使用清水漱口。如果你需要進一步的清潔，可以使用牙刷。堵塞食物顆粒會導致口腔變酸，引發蛀牙。

4、攝取健康食物

攝取健康的食物，如蔬菜、水果和乳製品，對你的牙齒健康都有益。此外，多吃富含纖維的食物，如穀物、它們可以降低酸度。

5、增加液體攝入

適當的飲用水對懷孕健康很有益，對口腔健康也是。它可以清洗口腔的毒素，並保持牙齦健康。一杯牛奶也可以提高你的鈣水準，幫助改善牙齒健康。

6、不吃零食甜點

避免甜、黏的食物，它們往往含有高的精緻糖。為了使你的牙齒和牙齦健康，吃 零食後咀嚼無糖口香糖10分鐘。

7、不要自行用藥

不論什麼時候，都不要自行使用非處方藥物治療牙痛或是牙齦出血。尋求牙醫的協助，並在治療過程中，隨時讓你的婦科醫生瞭解情況。