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怎樣在排卵期受孕_排卵期怎樣受孕

養生之道網導讀:

怎樣在排卵期受孕?大家知道排卵期是女性受孕的最佳時期。那麼,怎樣在排卵期受孕呢?下面小編就為大家詳細的介紹一下。

怎樣在排卵期受孕

除了分娩、哺乳、排卵期婦女會分泌催產素外,婦女在做☆禁☆愛時身體也可分泌催產素。相關的醫生告誡女性,不要因過重的生活壓力、繁重的家務,而忽視了性☆禁☆生☆禁☆活。要盡可能地創造好條件,提高夫妻的性☆禁☆愛生活品質。當確認並準備在排卵期懷孕的時候,夫婦雙方提前做好準備,如共同操持家務,不採用避孕措施注意休息,保持體力充沛,加強營養,多進食優質蛋白質,如魚、肉、雞、蛋、奶等,不用煙酒,夫婦在和諧的氣氛中共進溫馨的晚餐;飯後,夫妻雙方邊聽音樂邊交流感情,晚問連續幾天進行性☆禁☆生☆禁☆活。而且,同房時,雙方在情緒非常愉悅、情感分外投入的情況下,懷著美好的憧憬,在極大限度地發揮各自的潛能的情況下進行性活動,夫婦雙方儘量都能達到性☆禁☆高☆禁☆潮,獲得性快感,那麼在這種情況下懷孕的孩子才容易成為“高品質”的胎兒。夫妻雙方情感的熱切交流,幸福感自然而生,可把全身心的生理心理狀態調整到最佳,從而增加婦女的智慧。

另外,女性對美好、愉快事物的回憶也能使這種激素得到分泌。為此,欲想當媽媽的女性在排卵期就要注意調整好自己的心理情緒狀態。這是遺傳、胎教和優生優育的最低要求。

排卵期怎樣受孕

很多女性朋友的身體是健康的,但是總是遲遲懷不上孩子,這是什麼原因呢?其實主要是這些女性朋友沒有掌握到一些受孕技巧。下面我們介紹一下,女性什麼時候最容易受孕,怎麼樣做受孕比較輕鬆。

女性的排卵期也被很多人叫做受孕期,可想而知,這個排卵期期間,就是生寶寶比較好的時機。排卵期的一般是女性下次月經潮來的前14天的前四後五,在這幾天間隔行房一般都能懷上孩子。

推薦檢測排卵期方法:1、到醫院做排卵B超。2、通過排卵試紙來檢測排卵(排卵試紙可以到各大藥店去買)。3、通過基礎體溫來測排卵期(用體溫計,每天檢測測自己的體溫,在排卵期的時候體溫會有較明顯的上升)。

排卵日是女性卵子排出的當天,因為這天女性的抵抗能力比較適合精子通過,而且在這天行房可以確保精子不會錯過卵子,所以,幾乎在這天行房都能懷上孩子,由於卵子跟精子相遇時間較快,所以受到外界刺激較少,所以寶寶也會相對比較健康。排卵日一般就是女性下次月經潮來的第14天。

推薦檢測排卵日的方法:1、到醫院做排卵B超。2、通過排卵工具測試。

注意一下行房的姿勢,這個不必過分追求那些比較複雜的姿勢,儘量能讓精子往內流就可以了。儘量放輕鬆,在愉悅的情況下行房就可以了。比如,拿個枕頭墊在臀部下面,抬高臀部保持幾分鐘就行了,比較簡單易行。

排卵期、卵泡期、懷孕期如何保健?

[引子]如果把女人比喻為花朵,那麼血液就如同花枝中的水分,在不間斷的迴圈中為肌膚帶來氧氣和營養物質,運走二氧化碳及代謝產物。只有血液通暢了,花才能開得更旺,才能真正成為一朵健康、紅潤、有一點透明感的粉紅玫瑰。

1、卵泡期:生理期的第1-第9天

補血原因:此時卵泡開始在卵巢內成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟,應以補血養陰為主,同時注意補腎。

中藥幫幫忙:枸杞是一種性味甘、平,具有補肝腎、明目、潤肺功效的補陰藥。常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。想迅速恢復氣色同時好好調養自己?很簡單,一碗枸杞銀耳羹就搞定啦!事先將一小塊銀耳泡軟泡開,去根後放在鍋裡大火燉10分鐘,水量剛剛漫過銀耳就可以,然後加入10-15個枸杞,改小火慢慢煮,大概二三十分鐘銀耳變透明後關火。如果喜歡更黏的話,那麼就煮到滿意為止,最後根據自己的喜好放點冰糖調調味道就大功告成了。

TIPS:枸杞溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子就夠了,不要過量。

2、排卵期:生理期的第10-第12天

補血原因:卵泡成熟後便排出卵子,經輸卵管由卵巢送往子宮。要促發排卵,應在養精血的基礎上加入通絡、行氣、活血的藥物。

中藥幫幫忙:有一味藥,補血的作用和人們熟知的四物湯不相上下,那就是丹參。除補血之外,它還能活血調經,清心除煩,止痛安神。事先將500克海蜇皮用鹽水浸泡起來備用。把丹參洗淨切片兒,15克就夠了,再切點薑片,蔥段,一起放到燉鍋內,加水用大火加熱,水開後轉小火煲20分鐘,這個時候海蜇皮已經泡得差不多了,撈出來切成段放入鍋裡,最後放上鹽,味精,香油,調味就可以了。如果放點料酒味道會更好哦!

TIPS:丹參畏堿水,煲的時候一定不能放堿。大劑量丹參可能會引起人體過敏,表現為全身皮膚瘙癢,皮疹,蕁麻疹,有的還伴有胸悶憋氣,呼吸困難,甚至惡寒,頭暈,噁心嘔吐,煩躁不安等。故須注意用量,一般為9-15克。

3、黃體期:生理期的第13-第21天

補血原因:此時為排卵後期,若沒有受精則子宮內膜停止生長,此時應陰陽並補,而以補腎陽為主。以便增加黃體功能,創造一個好的受孕環境,為孕卵著床準備條件。即使這一次未懷孕,也是為下次月經打下物質基礎。

中藥幫幫忙:熟地味甘、性溫、質潤,可入肝經、腎經,具有補血滋陰,補精益髓的功效。

TIPS:在粥裡面適量加點熟地,可以很好地補血滋陰,留住健康和美麗。將30克熟地用紗布包裹後放入砂鍋中,加入 300毫升的清水浸泡30分鐘,再用大火熬煮。煮沸數次以後,若見藥汁呈棕黃色且藥香撲鼻時,可放入粳米並改用小火熬煮,將粳米熬至爛熟,去掉熟地即成。注意,熟地有效的成分很難用開水沖泡出來,所以最好的方法是和米一塊熬粥,爛熟之後再取出。

4、月經期:生理期的第22-第28天

補血原因:子宮內膜無法繼續成長就會日漸剝落,血液和破碎黏膜便由子宮經陰☆禁☆道排出。此時因勢利導,用活血調經法,以求行經通暢。

中藥幫幫忙:肉桂是溫補藥材,能溫中補陽、散寒止痛、活血通經、促進血液迴圈,有了它,還會擔心月經不通暢?當然不會!一道營養美味的肉桂牛肉,不僅解了饞蟲,還趕跑了痛經!材料很簡單,肉桂4克,牛肉250克,佐料就是平時家裡用的生薑、精鹽、黃酒、味精和蔥。把肉桂洗淨,切成2釐米長,1釐米寬的條,牛肉切成塊兒,放入鍋中,加適量清水,像平時燉菜一樣,加入佐料燉熟就成啦!想讓顏色更鮮亮,還可以稍微加點胡蘿蔔和枸杞。

TIPS:桂皮性熱,適合天涼時節食用,夏季忌食桂皮。由於桂皮性熱活血,易損胎氣,所以孕婦一定要慎食。有手足心發熱、口乾咽噪等陰虛火旺症狀的美眉不宜食用。月經量過多或是經常流鼻血的血熱型美眉也不宜食用盆腔炎、咽疼及其它熱病患者應忌食。失血的美眉也應禁食。

5、懷孕時期

中藥幫幫忙:紅棗的補血功效相信大家都知道,它養血保血,改善血液迴圈,若經常食用,好處自然是不勝枚舉。准媽媽們怕影響寶寶不敢亂用藥,吃點紅棗准沒錯。不僅能防治缺鐵性貧血,還有滋補強力的功效。花生米剝去紅衣,加水煮於六成熟,再煮熟幾粒紅棗,取出紅棗去皮、核,與花生一起碾成泥調人粥中。看起來好像很麻煩,其實只要同步進行,也就是煮一鍋粥的時間。

TIPS:過量食用有損消化功能,一定要適量,每天3-5個就夠了。紅棗含糖很多,有糖尿病的准媽媽們可要少吃。

6、坐月子時期

少數新媽媽分娩過程中會出現失血過多,如剖宮產、產後出血等,這也會造成貧血,而那些以往就有慢性貧血疾病的媽媽,生完寶寶後可能會加重貧血。

中藥幫幫忙:剛剛生了寶寶的媽媽們,體質還很虛弱,需要更多的關懷。阿膠養血補血效果明顯,產後適量服一點,可以較快地補充氣血,增進食欲,讓新媽媽最快地恢復體質。準備100克大米,也就是一小碗,把阿膠用小錘砸成小塊,取15克放入碗中,加入250毫升的開水,用筷子反復攪拌直到阿膠全部溶化,然後倒入鍋中,加冰糖50克一起熬成粥。記住千萬不要將阿膠塊真接加入粥內,否則很容易糊鍋底。

TIPS:阿膠性質滋膩粘滯,有礙消化。如脾胃薄弱、不思飲食,或納食不消,以及嘔吐泄瀉者均忌服。

7、哺乳時期

補血原因:新媽媽產後發生貧血時,自身的營養得不到補充,就會引起乳汁分泌不足,影響寶寶對營養成分的吸收。此時的母乳餵養常使寶寶營養不良,抵抗力下降,影響寶寶體格及智力發育,對身體健康尤為不利。

中藥幫幫忙:補血的藥,當然不能少了當歸,從南北朝的時候它就被視為珍品,能補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽,在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。新媽媽們的飲食裡總少不了雞蛋,用當歸煮一煮,可是補氣養血的好東西哦!當歸煎水取汁後,把煮熟的雞蛋蛋殼去掉,用當歸汁煮一會兒之後,放點紅糖。一樣吃煮雞蛋,但是喝了當歸汁之後,可是營養多了。

TIPS:孕期的女性千萬不要這樣吃!當歸活血,食用後很容易發生子宮收縮而出現陰☆禁☆道流血。月經過多、功能性子宮出血、產後惡露不淨時應禁止食用。

怎樣在排卵期受孕就介紹到這裡了,如果您還有其他相關內容想要瞭解的,可以流覽相關的文章。