懷孕期間都有什麼禁忌

養生之道網導讀：

懷孕期間都有什麼禁忌？為了實現優生優育，加強孕期的保健是非常重要的，那麼懷孕期間都有什麼禁忌呢？下面養生之道網為大家詳細介紹。

1、忌濫用藥物

高齡孕婦一定要記住，有的藥物可能懷孕之前吃沒有關係，但是懷孕了以後再吃就容易造成胎兒畸形，就像是抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖藥等。高齡孕婦要注意，很多的藥物都是直接通過胎盤進入胎體，這樣子就有可能會危害到自己的孩子。准媽媽們千萬要知道！

2、忌病毒感染

高齡孕婦懷孕2~3個月時，胎兒對病毒是非常敏感的。原因在於一些病毒如單純皰疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、風疹病毒都是可能會造成孩子畸形的。要是高齡孕婦患活動性結核病、肝炎，那麼最好就是放棄懷孕。

3、忌貪杯

高齡孕媽媽千萬要知道不能在懷孕的時候喝酒，酒精通過胎盤進入胎兒，也許會造成以後寶寶發育的身材矮小，智力也比不上同齡人。同時，要是准媽媽們在懷孕以前酗酒，也會造成發育中的精子和卵子發生畸變，這樣子也許會造成“酒精中毒綜合征”。

4、忌有毒物質

高齡孕婦要是老是接觸洗滌劑，會很容易發生流產的可能性，這也是各位高齡孕婦要注意的地方。放射線、同位素、化學工業毒物如苯、氯丁二烯、亞硝胺、鉛、劇毒農藥都是有著致畸作用。從事化工生產或接觸有毒化學品的高齡孕婦，最好是注意和重視，最好換一下工作的崗位。

5、忌抽煙

煙草中含400多種有害化合物。准媽媽們自己抽煙或在煙霧繚繞的環境中生活、工作，都會造成流產、早產、發育不良，嚴重的還會發生畸形。高齡的孕媽媽一定要記得戒煙。

6、忌不做檢查

產前檢查能夠在第一時間發現畸形，適時終止妊娠，同時也能夠知道寶寶的生長發育是否正常，適時給孕婦以生活、衛生、保健的指導。尤其是高齡孕婦，一定要規律的進行檢查。懷孕3個月起應每個月檢查一次。

7、忌濃茶咖啡

濃茶、咖啡都有讓人興奮的作用，會刺激胎兒增加胎動次數，嚴重的話還會影響寶寶的生長發育。在藥物對胎兒致畸的動物實驗中，研究者得到以下結論：咖啡因會造成小動物畸形，高齡孕婦一定要注意不可以喝濃茶咖啡。

8、忌飲食不當

山楂易刺激子宮的收縮然後會造成流產，油條在製作中加了明礬，明礬是鉛的有機物，鉛會提高寶寶發生癡呆的概率，高齡孕婦最好是少吃油條，儘量是不要吃。同時，高齡孕媽最好也避免熱性食物及作料，如八角、茴香、花椒、桂皮等，來防止發生便秘。

9、忌情緒不良

從心理學角度來看，孕婦周圍的整個環境都和寶寶有關。高齡孕婦要是一直都在聲音非常大的刺激環境中，也許會造成胎兒過度活動，阻礙寶寶的發育。同時，孕婦的情緒對胎兒發育也是有著很大的影響，情緒紊亂、憂傷、驚恐等，都容易造成各種合併症。准媽媽們要注意保持自己的良好情緒，這樣對寶寶的發育是有很大的促進作用。

孕婦吃水果時四忌

1、忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

3、忌食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的。儘管水果營養豐富，但營養並不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。

4、忌飯後立即吃水果：飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。

懷孕不宜吃的蔬菜

1、韭菜

儘量不要吃韭菜，它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草之別名，其性味辛、甘、溫，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素c;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬於纖維性植物，滑腸。有的人不能晚上吃韭菜，吃了後覺得燒心，不舒服！韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。

2、茄子

《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡食用一道菜：蒜泥茄子。孕婦不宜吃。

3、未成熟的番茄

青番茄含龍葵堿，多吃會中毒，故不成熟者不應吃。

4、馬齒莧

馬齒莧又名瓜仁菜，既是藥物又可作菜食用，但其性寒涼而滑膩，經實驗證明，馬齒莧亦對子宮有明顯的興奮作用，使子宮收縮增多、強度增大，易造成流產。