如何預防寶寶患夏季空調病？

炎炎夏日，酷熱難當，為了讓寶寶過一個清涼的夏日，家長都會紛紛使用空調。可是對寶寶來說，長期生活在空調房裡，他們會出現精神差、食欲不振，鼻塞、咳嗽、頻打噴嚏等類似感冒的症狀，以及他們的皮膚不再水嫩，變得發緊發幹、易過敏等現象。其實，這時的寶寶患了醫學上稱之為“空調綜合症”或“空調病”。

空調綜合症的發生是因為空調間密閉性強，空氣流動性差，空氣乾燥，使房間的濕度和溫度條件變成致病因數的溫床，導致黴菌、細菌、病毒等各種微生物大量繁衍寄生在寢具、地毯、窗簾、傢俱上。寶寶長時間處在這樣的環境中，容易感染微生物引發的疾病，還有，寶寶一進一出空調間，一冷一熱的室內外溫差，很容易致使寶寶感冒。

一般來說，炎熱的夏季不用空調也不切實際，但是家長如何合理使用空調，預防寶寶出現患空調綜合症呢？則家長在給寶寶使用空調使須掌握以下注意事項：

1、控制空調間室內的溫度。

家長在給寶寶使用空調時，須做到合理使用，不可過於貪涼，將溫度調得太低，注意控制室內外的溫差。一般空調間室內溫度調在28℃左右較好， 與室外溫度相差8℃左右即可。

2、進出空調間有講究。

寶寶從高溫環境突然進入到空調室，最好是先在空調室門口站幾十秒鐘，讓身上的汗幹後再進入；進入空調室後，不可讓寶寶直接對著空調涼風直吹；等寶寶準備外出時，提前關停空調，使室內氣溫及寶寶的體溫逐漸上升接近外界氣溫，再離開空調室。

3、防止寶寶著涼。

白天，寶寶不可久留空調間內，倘若在空調間內留滯時間稍長，注意相應給他們多穿些衣服，並留意觸摸他們的體溫；夜間，寶寶不裸睡、不睡涼席，要蓋空調被或薄被，且胸腹及下肢均應蓋住。

4、空調間應通風加濕。

空調間應每天開窗，以便通風換氣，且空調間內最好配備一個加濕器，不至於空調間內太過乾燥，同時，寶寶在空調間內也需多喝些白開水。

5、空調應常維護。

家長定期清洗空調內置過濾網、冷卻盤及其空調內機表面，尤其是天氣漸熱，在使用空調前，一定要將空調徹底清洗一遍。