寶寶清爽渡過盛暑的5條貼士

夏天早已到來，氣溫一天天升高，對世界充滿好奇的寶寶總是想去外面玩耍。如何保護好寶寶的皮膚，如何不讓寶寶的心情受到影響，如何給寶寶消暑安度盛暑時節成了媽媽最犯愁的問題。小編給大家推薦5條措施，讓媽媽掌握讓寶寶涼快的方法。

1、選擇涼快的地方休息

家長帶著寶寶出行期間儘量選擇陰涼的地方行走，避免陽光直射。休息的時候最好選擇通風良好的地方，可以讓寶寶在樹蔭下或者帳篷裡面玩耍，當然儘量遠離河邊等危險地帶。

2、選擇合適的時間出門

夏天天氣十分酷熱，氣溫隨著時間逐漸升高，此時出行時間的選擇就顯得尤為重要。上午10點到下午3點最好待在家裡，這段時間陽光照射強度大，紫外線強，對寶寶的傷害非常大。一定要選擇其他時候外出玩耍，其他時間陽光沒有那麼強烈，相對而言對寶寶的傷害較小。

3、噴灑保濕水

出行前寶媽可以準備個噴瓶，裡面裝滿水。夏天地面反熱，空氣不易流通，寶寶玩一會兒就容易出汗，臉蛋也會紅撲撲的。這個時候媽媽就可以往寶寶身上噴灑一些保濕水，起到降溫作用。也可以往寶寶玩耍的空氣中噴灑一些水，讓寶寶不再那麼熱。當然水裡也可以摻一些嬰兒專用止癢、防蟲蚊叮咬的產品，這樣保護效果更強。

4、穿著要寬鬆舒適並做好防曬

媽媽們想要寶寶玩得開心，首先穿著上就要選擇寬鬆舒適的衣服，質地要好，最好是純棉的，可以吸汗，如果能放紫外線就更好了，這樣寶寶玩累了身上也不會有不舒適的感覺。此處提到的防曬也是指著裝，建議帶一頂寬沿帽子，並帶上太陽鏡，可以避免寶寶眼睛受到陽光的傷害。

5、背包裡必須帶瓶水

天氣燥熱，寶寶很容易出汗，如何出汗過多很容易出現脫水現象。所以媽媽們在外出前一定要準備足夠量的水，時不時地就要喂寶寶喝。這裡建議媽媽們給寶寶準備白開水，因為白開水不僅能補充寶寶流失的水分，還能夠散熱，對寶寶來說是最好的飲品選擇，健康安全。

這五條措施看起來很簡單，但做起來也不容易。寶寶在出行的過程中，媽媽們不能嫌麻煩，一定要時不時為寶寶創造良好的環境，這樣寶寶才能玩的開心，安然度過盛暑。