想要帶娃出門 暈車早預防

夏季來臨，很多父母都喜歡帶著寶寶外出旅行。外出遊玩，暈車不只是大人的“專利”，有的寶寶也會暈車，有時還暈得挺厲害的呢！看到寶寶那麼小，就要遭受暈車的罪，媽媽心裡也很不是滋味。有什麼好辦法可以讓寶寶不暈車？帶寶寶乘車外出前，爸媽還是早做些預防暈車的準備吧！

（一）乘車前：

1、準備醫生專門開的藥

如果發現寶寶暈車，可以請醫生開些合適的藥物。防暈藥一般在上車前半小時吃。要注意的是家長一定要遵循醫生指示，合理用藥，切勿擅自給寶寶亂吃暈車藥哦！

2、不要吃太飽

如果有計劃出門，在乘車前儘量不要讓寶寶吃得太飽或者吃脂肪高或油炸的食物。最好提前2個小時用餐。但也不要讓他餓著肚子，你可以給寶寶吃一些可提供葡萄糖的食物。在乘車途中，如果寶寶餓了，可以讓他吃山楂片、果汁、優酪乳等易於消化的食物。

3、備點鹹菜、紙巾和水

上車前準備好鹹菜，萬一寶寶真的暈車，適當吃一點鹹菜可以減輕不適感。家長還要隨身攜帶紙巾和水，以備寶寶嘔吐後讓寶寶漱口，消除不良氣味，擦淨嘴角。另外，上車前在孩子肚臍處貼片生薑，可緩解暈車症狀。

4、保持車內空氣流通

開車前不妨先開門散散氣，特別是食物味道或香煙、汽油味等。開車時給車窗開個縫，保持車內空氣流通，新鮮的空氣能夠使寶寶精神狀態更好一點哦！如果你發現寶寶面色蒼白，或是異常安靜，那最好就是將車停下來，下車透透氣。

（二）暈車時：

1、按壓合穀穴

如發現孩子有暈車症狀，可以適當用力按壓他的合穀穴（合穀穴在大拇指和食指中間的虎口處）;用大拇指掐壓內關穴也可以減輕暈車症狀（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋正中上2寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間）。

2、看遠方

讓暈車的寶寶坐在靠前的位置，車子前面顛簸較輕。同時指引寶寶把注意力集中到車前的景物上，不要讓他望著路邊。反胃時，讓寶寶斜靠在椅子上，不要轉頭。

3、轉移注意力

讓寶寶靜靜呆在車裡其實是很容易暈車的，情緒不好，心理會緊張，其結果是更易暈車。家長不妨多和寶寶說說話，或者給寶寶講故事、常常兒歌，適當地轉移寶寶注意力，保持車箱內的愉快氣氛，寶寶也就不會暈車了。

4、哄入睡

如果你有辦法讓寶寶一上車就睡覺，那是最好不過的了。入睡後的寶寶完全不會出現暈車症狀。媽媽可以在旅途中放些輕柔的音樂，把寶寶乖乖哄入睡。

（三）平時：增強前庭平衡感

平時多讓孩子參加一些體育鍛煉，加強前庭功能訓練。可以抱著寶寶原地慢慢地旋轉。稍大的孩子，可以帶他們蕩秋千、跳繩、做廣播體操;在父母的扶持下，讓孩子走高度不高的平衡木;教會孩子沿著地上的細繩行走，身體儘量不要晃動。