最容易使寶寶蛀牙的食物,你給寶寶吃了嗎?
寶寶蛀牙,可是媽媽們最頭疼的一個問題之一。幼兒階段的寶寶比較愛吃,尤其愛吃甜食,稍不注意,蛀牙就會纏上寶寶。有什麼食物能讓寶寶預防蛀牙的呢?小編為大家分享幾種能對抗寶寶蛀牙的神奇食物。
預防寶寶蛀牙的食物
1、洋蔥
讓寶寶多吃些洋蔥具有很好的防治作用,而且多吃些洋蔥還可以有效的提高口腔的抗菌能力,從而保護整個口腔的健康。而洋蔥之所以具有抗菌的作用,是由於在其中含有大量豐富的硫化合物,這是一種強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
2、芹菜
芹菜中有大量的粗纖維,吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細菌。對粗纖維食物反復的咀嚼還可刺激唾液的分泌,以平衡口腔內的酸鹼度。
3、乳酪
牙齒最怕口腔中酸的環境,乳酪是最好的口腔酸堿平衡衛士,其中豐富的磷酸鹽可以中和口腔中的酸性物質,不利於細菌活動。乳酪中還有大量的利於人體吸收的鈣,無論對於兒童牙齒生長還是成年人健齒固齒都有很好的幫助。
4、葡萄乾
葡萄乾內含有多種抑制口腔細菌生長的化合物,齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇等,這些化學物質是植物中的天然抗氧化劑,有利於牙齒和牙齦健康,能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等。
最易使寶寶蛀牙的食物
優酪乳類飲品
優酪乳含乳酸菌,飲用較多又不及時漱口,就可能導致齲齒。因為乳酸桿菌易與唾液中的黏蛋白和食物殘屑混合在一起,牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中,形成菌斑,極易造成牙齒釉質表面脫鈣、溶解,形成齲齒。而且牙齒對酸的耐受程度不高,口腔內PH值較高時,也易腐蝕牙齒表面釉質,造成牙齒脫鈣,最終形成齲齒。
碳酸飲料
碳酸飲料等飲料加了甜味劑、糖和二氧化碳,呈酸性。而酸環境下,易對牙齒造成腐蝕,形成齲齒。
含糖食物
過甜零食中的糖分容易引起兒童齲齒,大多數穀類零食中含有糖和油脂,經常食用會在口腔細菌作用下,發酵變成酸性物質損壞牙齒。
加工過細食品
應少食用加工過細的精製食品。烹調加工不太精細的食物,所含的脂溶性維生素和礦物質較多,進食時需要較大的咀嚼力,咀嚼可促進唾液分泌,除幫助消化外,還可起到洗擦牙齒的作用。
寶寶日常預防蛀牙的方法
1 、漱口
在還沒長出牙齒前,就要讓寶寶養成喝完奶或吃完輔食後漱口的習慣,長出牙齒後更要繼續維持,以減少口中食物殘渣形成酸性環境。
2、刷牙
奶粉是寶寶愛吃的,奶粉含有糖分,所以,刷牙是寶寶口腔清潔的第一步,爸爸媽媽需加以重視。寶寶年齡小,無法獨立把牙刷乾淨,並且會掌握不好尺度,如果家長不加以監督和指導,後果更加糟糕,所以爸爸媽媽一定要有耐心去幫助寶寶清潔牙齒,教寶寶正確的刷牙方式,會對寶寶的牙齒成長發育有促進作用。
3、兩歲半開始使用牙刷
從兩歲半開始,父母應替寶寶選擇此年齡段使用的牙刷,每日早晚兩次,站立于幼兒身後,手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法,持續半年,至寶寶可以獨立完成刷牙動作。
4、檢查寶寶牙齒
及時檢查寶寶牙齒。蛀牙是因為牙齒清潔不乾淨,與食物殘渣造成口腔中的酸性環境,侵蝕牙齒而產生脫鈣(牙齒會變成白白的),使得牙齒表面失去了原本晶瑩剔透的質感。這是蛀牙的前奏,接著可能變成黑灰或黃黃的,甚至會出現凹洞。蛀牙常出現在咬合面以及牙間縫,帶寶寶給牙醫師塗氟及使用“凹隙封填劑”,已證實有極佳的防蛀效果。若父母懷疑寶寶有蛀牙,應立刻請牙醫檢查,以免蛀牙過深。
5、鍛煉咀嚼能力
從6-7個月起就要鼓勵孩子學吃較粗硬的食物,如麵包幹、饅頭乾等,以鍛煉咀嚼能力,磨擦牙齦,促使牙床骨的發育,幫助乳牙萌出。
小兒齲齒的危害
1.齲齒會破壞牙齒的正常結構,齲洞會使孩子在吃東西時容易出現疼痛和塞牙,影響咀嚼,一些孩子因此不敢咬食某些食物或咀嚼大塊食物,從而影響營養吸收甚至體格發育;也有的孩子為了避免患側牙齒的不適,常用健側牙齒咀嚼食物,長期下去會導致孩子的頜骨和咀嚼肌不對稱發育,甚至造成臉部左右不對稱。
2.齲齒沒有及早治療,齲洞會越來越深,最終影響恒牙的發育和萌發,導致恒牙發育缺陷和萌發異常,最終造成錯位畸形。
3.乳牙殘缺不全,上下牙床咬合時閉合不緊,會使孩子發音受到影響,特別是在發一些必須合緊上下牙床才能發的音如“zi”、“ci”、“si”等時,會因漏風使發音不清楚,如果再因此受到嘲笑,孩子的自尊心和自信心也會受到打擊,對心理成長產生不利影響。
4.嚴重的齲齒會使細菌進入血液迴圈,甚至影響心臟、腎臟等全身器官。
如何治療小兒蛀牙
小兒患有蛀牙一定要進行治療,蛀牙不能自愈。治療小兒蛀牙,最好保留牙齒,可以對牙齒進行鑲補,恢復牙齒的功能。對出現的牙菌斑,可以用藥物進行治療。必要時,拔除蛀牙後需要安裝義齒。
如何預防小兒蛀牙
第一,由於小兒缺乏自製力,家長要幫助孩子養成良好的口腔衛生習慣。沒有哪個寶寶願意刷牙漱口。寶寶2歲後,就可以教寶寶自己動手刷牙漱口,儘管做不好,也要鼓勵寶寶做。如果媽媽總是認為寶寶這也不會,那也做不好,寶寶就沒有鍛煉的機會了。媽媽要知道,寶寶有很大潛力,只要媽媽肯放手,寶寶很快就會掌握的。飯後漱口,早晨起床後,晚上睡覺前,一定要讓寶寶刷牙。
第二,限制孩子對糖和零食的需求,給孩子搭配合理的飲食。控制孩子吃甜食的量,不過多吃糖。每天吃糖果的次數,應控制在1-2次。
第三,有條件的家庭,最好定期帶孩子到醫院做口腔檢查。