寶寶春季便秘 來吃4種水果吧

春天來了，告別寒冷臃腫的冬天，小孩子們太雀躍活潑了。然而，有些寶寶的快樂沒有持續多久，便秘的困擾出現了，讓寶寶們非常不舒服。父母們該如何幫助寶寶緩解便秘呢?實際上，春季是各種新鮮水果上市季節，因此，想要解決春季寶寶便秘困擾，不妨來試試幾種滋潤腸道的水果吧。讓水果來改善寶寶便秘，不僅能夠滋潤腸道，而且還能夠為寶寶補充不少營養哦!

1、香蕉

香蕉營養價值非常高，它向來都是腸道的潤滑劑，非常適合長期便秘的人食用。而如果在春季，寶寶患上便秘，不拉粑粑，不妨給寶寶多吃一些香蕉吧，媽咪們可以將香蕉做成香蕉粥或者是香蕉奶昔，寶寶會更愛吃，在飯前吃一點香蕉，堅持幾天，自然就能夠幫助寶寶解決便秘困擾了。

2、蘋果

蘋果營養價值非常高，是寶寶在成長過程中不可缺少的獲取維生素以及礦物質的一種營養水果，而蘋果中含有不少的果膠，能夠促進寶寶的腸胃蠕動，因此，想要解決寶寶便秘困擾，媽咪們不妨每天早上給寶寶吃一個蘋果。若寶寶還太小，媽媽可以將蘋果放入粥裡，煮熟後再喂給寶寶吃，連續吃上幾天，寶寶便秘症狀便能夠到緩解啦！

3、梨

梨營養價值極高，它能夠通便潤腸、清熱解毒，適合由於上火而導致的便秘的寶寶食用，因此，在春季，如果寶寶便秘，媽咪們可以給寶寶吃一些新鮮的梨，如果能做成冰糖雪梨汁來給寶寶飲用再合適不過了。

4、柳丁

幫助寶寶潤腸通便，柳丁也是非常不錯的選擇哦。柳丁中含有大量的水分和營養，給寶寶食用，可以迅速讓寶寶通便，同時，又能夠為寶寶的身體發育增加很多營養需求。