如何從飲食上預防寶寶濕疹

嬰兒濕疹多好發於頭面部，之後會逐漸的蔓延到頸、肩、背、四肢，甚至有可能會波及到全身。患上濕疹的病兒，常常會因為極度瘙癢而導致煩躁不安，甚至夜間哭鬧，導致影響睡眠。那麼，引起濕疹的原因有哪些呢？如何從飲食上預防嬰兒濕疹呢。

一、預防寶寶濕疹應該從飲食做起，在飲食上面需要注意以下幾點：

1、肥胖的小兒患濕疹的可能性會更大，所以要注意飲食，避免孩子過度肥胖。

2、添加輔食時，應該循序漸進，由少到多一種一種地增加，讓孩子慢慢的適應，也方便家長觀察是哪一種食物引起寶寶過敏。

3、寶寶的飲食要清淡、容易消化一點，可以多吃富含維生素和礦物質的食物，這樣可以更好的調節嬰幼兒的生理功能，減輕皮膚的過敏反應。

4、儘量採用母乳餵養的形式，一般來講，人乳不容易引起濕疹，但也有極個別者可以由母乳引起。

5、如果寶寶已經患上濕疹，應該避免或少吃魚、蝦蟹等海味品和刺激性比較強的食物。

濕疹是可以控制的，所以只要給寶寶安排合理的飲食，再配合必要的藥物治療就可以了。如果一時控制不滿意也不用太過焦急，隨著斷奶時間的延長，濕疹也會逐漸消失。

二、嬰兒濕疹病發常見五大原因

1.遺傳過敏體質

遺傳的過敏體質是嬰幼兒發生濕疹的主要內在原因。

2.日常飲食成為過敏原

牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉等食物中的異種蛋白成分，食品添加劑、防腐劑、保鮮劑，飲料等可作為過敏原而引起濕疹。

3.生活環境因素刺激

不光是食物，生活環境中的物理因素如：氣候變化、室內溫度過高、衣著被褥過暖、過度濕熱或寒冷、以及用肥皂熱水洗浴過勤，也可刺激發病。

4.新生嬰兒營養不周所致

有些嬰兒，尤其在新生兒期，由於母體雌激素通過胎盤傳給胎兒，以致新生兒皮脂增多，發生脂溢性濕疹。過度營養的肥胖兒，往往會因食欲旺盛、食量過大，而造成吐奶、消化不良、腹瀉或便秘等胃腸功能紊亂，使病情加重。

5.其它常見原因

另外周圍環境中的花粉、塵蟎、動物皮毛或毛織品、甚至出牙、種痘及預防接種等都可引發或加重過敏症狀。

除了上面的因素之外，唾液和溢奶經常刺激，也是濕疹的誘因。如果護理不當，如過多的使用較強的鹼性肥皂，過高營養，以及腸內異常發酵等也可以引起濕疹。不過有一些寶寶，特別是在新生兒的時期，由於母體的雌激素通過胎盤傳給胎兒，導致新生兒的皮脂增多，容易引發脂溢性濕疹。