怎樣可以增加受孕機會_提高懷孕機會的方法

養生之道網導讀：怎樣可以增加受孕機會？性☆禁☆高☆禁☆潮對受孕有一定的積極影響。一般來說，女性受孕不一定必須有性☆禁☆高☆禁☆潮，但性☆禁☆高☆禁☆潮可以增加受孕機會。現在，小編說說怎樣可以增加受孕機會。

如果沒有什麼不舒服的感覺，應該每年到醫院進行一次婦科檢查，檢查的基本專案有：

1、盆腔檢查，就是由醫生用肉眼來觀察外☆禁☆陰、陰☆禁☆道、宮頸是否有異常，並觸摸肚子裡的子宮，卵巢有沒有異常。這種最基本的檢查可以發現外☆禁☆陰和陰☆禁☆道炎症、病毒感染(如尖銳濕疣)、宮頸炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮脫垂等常見的疾病。 這種檢查簡單，沒有什麼痛苦，費用也很低，僅十或二十多元。

2、白帶(陰☆禁☆道分泌物)的檢查，就是取少量白帶，由醫生在顯微鏡下檢查是否有陰☆禁☆道炎症，可以準確的診斷陰☆禁☆道炎，以便指導治療。 還可以將白帶送到化驗室檢查衣原體、支原體、淋病等性傳播疾病。這種檢查的費用也很低，僅十或二十多元，如果查性病，約需百元以上。

3、宮頸刮片檢查。很多人害怕“刮片”，其實什麼感覺也沒有，就是用一個小木板或塑膠刷在宮頸上輕輕刮一下，許多宮頸的細胞就會被刮下來。這種檢查是用於檢查宮頸癌，因為宮頸癌是女性最常見的惡性腫瘤，而且宮頸癌與常見的宮頸糜爛難以用肉眼區別。刮下來的細胞經顯微鏡檢查後可以確定有沒有宮頸癌。這種檢查費用從20元到150元不等，當然費用高的準確一些，而且同時能查許多項目。

4、B超。大家都知道B超是怎麼回事。做B超可以發現子宮肌瘤，卵巢囊腫等常見的婦科盆腔內病變，比盆腔檢查準確多了。通常做婦科的B超要先憋足尿，這樣子宮和附件(輸卵管+卵巢)才能看的清楚。很多人就害怕憋尿。不過，現在許多醫院有經陰☆禁☆道做的B超。如果能憋尿，最好還是做普通B超,一般30-100多元。

上面說的這些就是最基本的婦科檢查，一個上午就能檢查完，而且沒有傷害性，總共費用約50-300元，幾乎可以發現絕大多數常見的婦科疾病。 如果有的年輕媽媽擔心會患上性病，比如接受過輸血、經常在公共場所工作、對愛人的行為不放心等等，可以檢查一些性病的項目。除了上面可以檢查的性病外，愛滋病和梅毒需要早晨不吃飯，空腹抽血化驗。如果已發現如下的症狀，更應該儘早到醫院檢查。

此外，年輕的媽媽還需要做一些常規的健康檢查，具體項目是：

1、全面體檢：每5年做一次。醫生會詳細詢問個人病、相關的家族病史以及個人生活習慣方面的一些問題，然後抽血化驗。此外，還應該做肝、脾臟檢查，以及尿液化驗、血色素化驗等。通過這些檢查可排除那些沒有自覺症狀的疾病。

2、皮膚檢查：每年做一次。凡看到面積超過6毫米(約一支鉛筆粗細)的痣或痣表面呈凹凸不平狀，應去確診。皮膚原有的色素區域變大或顏色加深，也是危險信號。如能及早發現異常，也許做個小手術就能痊癒。因此，對全身的痣或色素斑做一次專業檢查很必要。

3、牙科檢查：每半年進行一次。應當堅持每半年去看一次牙醫，清除牙斑、牙石，防止牙齒疾病。服用避孕藥的女士因血液中雌激素水準較高，更要常去看牙醫。

4、視力檢查：每2～3年進行一次。別以為你的視力達標，很多影響視力的疾患是無聲無息緩慢發生的，一般沒有明顯的感覺或痛苦。如果有糖尿病、高血壓或有青光眼的家族史，或者工作用眼較多(如長時間看電腦螢幕)，則發生眼疾而影響視力的危險性大於常人。定期由眼科醫生進行詳細而規範的檢查以及早發現異常，採取有效的措施。

【具體怎樣提高懷孕幾率】

1、做孕前檢查瞭解夫妻雙方身體情況。

在計畫生寶寶之前，為了能更好地備孕，記得做一個孕前檢查。根據醫生的建議可以服用適量的維生素、葉酸等。因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。這是為了能減少寶寶患有先天性疾病的方法。

2、備孕女性要瞭解自己的週期。

排卵期是最好的懷孕時間，所以女性需要清楚瞭解自己的排卵期。排卵試紙也有助於預測懷孕的最佳時間。如果你經常採用避孕措施，那麼在停止這些措施後馬上就可以考慮懷孕，唯一的缺點是你可能沒有週期了，跟蹤排卵期可能有些困難。

3、對於同房最佳體位不必拘謹。

很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率，事實上，這並沒有科學根據。這種體位只是可以確保大量精子流入陰☆禁☆道，採用雙方感到舒服合適的方式，這樣更容易受孕。

4、性☆禁☆交之後立即躺下能提高懷孕幾率。

你也許聽過這樣一種說法：性☆禁☆交之後，兩腿朝天躺著可以增加懷孕機率。這並不完全正確。專家建議：性☆禁☆交之後在床上躺10到15分鐘，但是沒有必要雙腿朝天。不過，也不要在這個時間段去浴室。10到15分鐘後，流向子宮頸的精子就已經在那裡了。

5、性☆禁☆交不宜過於頻繁。

即使在排卵期，頻繁性☆禁☆交也不會增加懷孕機率。一些男性在多次射☆禁☆精之後，精子數量會耗盡。一般來說，在排卵期，每隔幾個晚上的性☆禁☆交會增加懷孕機率。如果你和你的伴侶喜歡頻繁性☆禁☆交，可以讓他在連續射☆禁☆精幾次後做個精液分析。這個分析可以測試頻繁射☆禁☆精後他的精子品質和數量。此外，緊身衣服對精子數量也有影響。研究還表明，如果男性將手機放在靠近睾丸的位置，其精子品質會被削弱。此外，大量吃豆類食物的男性精液濃度相對較低。

6、如果有焦慮情緒宜適當減壓。

壓力可以影響排卵期，還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據表明針灸有助於減壓，增加懷孕機率。過度飲酒也不利於懷孕。

7、培養健康的生活方式。

體育鍛煉有助於健康，但是如果你考慮懷孕，過度鍛煉會引起不排卵。但這也並不意味著要停止一切鍛煉，專家建議最好的增加懷孕機率的鍛煉方式是中等強度的鍛煉，如一個半小時的有氧運動。對於想要懷孕的女性，飲食也是把雙刃劍。如果太肥胖，正在減肥，週期可能恢復；但是如果太瘦，週期沒有來，那麼你需要增肥來懷孕。

【怎樣增加受孕幾率】

1、注意飲食，自然孕育

男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!

2、計算排卵期

快速懷孕的最大秘密就是知道女性自身什麼時候排卵。由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子，所以其實每個週期女性只有幾天的時間可能受孕。瞭解女性自身的排卵期，提高懷孕幾率。

3、選擇最佳性☆禁☆交時間

一旦女性知道自己什麼時候排卵，就能把性☆禁☆生☆禁☆活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。

4、性☆禁☆交後仰臥

性☆禁☆交之後仰臥，防止精子流出，是否有助於提高成功機會，讓精子到達並讓卵子受精。可採用女性後仰臥位，在射☆禁☆精時，將女性的臀部墊高一些，讓精液盡可能都在女性的陰☆禁☆道內停留，至少半個小時之後，再將臀部墊著的枕頭撤走。

5、放鬆享受過程

過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵週期，打消女性的性衝動，甚至影響到男性的睾丸激素分泌，導致精子數量下降。試不同的性☆禁☆交方式，盡可能為製造寶寶這件事情增添情趣，反正沒有哪一種性☆禁☆交方式被證明會比另一種更有效。

以上分享的是怎樣可以增加受孕機會。孕育健康寶寶，做好懷孕前準備工作非常重要!除了飲食均衡、作息規律、告別不健康的生活習慣外，備孕男女還有一下的準備工作要做哦！