大s懷孕 教你成功受孕經驗

12月3日，大s通過微博發佈消息親自證實了自己懷孕的消息，並同時公佈了懷著寶寶的照片。大s和汪小菲結婚兩年多，一直想生寶寶，大s甚至喂此暫停演藝事業，全力進行造人大業。吃素近10年的大s，也為懷孕調養身體開始吃葷，肚皮卻始終沒動靜。直到昨日大s通過自己的微博公開證實自己成功懷孕的好消息，瞬間引起了社會的廣泛關注，並不少迫切懷孕的女性朋友萌生了羡慕之情。

演藝圈的明星懷孕備受壓力與關注，比如大s的造人計畫，從兩年多前一直延續到現在，在輿論的壓力下終於成功懷孕。而現在社會，很多年輕夫婦懷孕也同樣面臨著各種壓力問題，來自生活和工作的壓力、父母的壓力，都可能是很多人遲遲未能成功受孕的重要因素。今天，小編想告訴大家的是：其實生活中想要成功受孕也是有一定的經驗和技巧可循的。

想要成功受孕需要考慮多方面的因素，比如受孕時間、受孕環境和受孕同房姿勢等等。要想成功受孕，應按以下幾個方面去做：

成功受孕的條件

受孕是一個複雜的生理過程，必須具備以下條件：卵巢排出正常的卵子;精液正常並含有正常的精子;卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵;受精卵順利地被輸送進入子宮腔;子宮內膜已充分準備適合於受精卵著床。

抓好受孕時機

男子的精子隨時都在生成，每日都可排出，一個健康的男子，每秒鐘能生成1000多個精子，每天能製造出一億多個精子。比起男子來，婦女生產的卵子數就少得可憐了，正常婦女每個月僅發育成熟一個卵子，一年排出成熟的卵子約12個，即有12次左右的機會受孕。因此，準確抓住排卵日期安排性☆禁☆生☆禁☆活就是抓住了受孕的最佳時機。

你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重諮詢醫生。其實，想生寶寶，最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵週期。孕育就像一場數字遊戲：

來月經之前的14天開始排卵，如果你的生理週期長度為24--30天，那麼你的排卵期大約在第10--16天之間。

一個卵子一般只能存活12-24小時，所以排卵後行房往往太晚了，達不到受孕的目的。

精子存活時間長達72小時，在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。

排卵期的計算方法一般有兩種：

1)根據月經週期來估算排卵期。兩次月經的中間為排卵期，即從上次月經來潮日算起往後推14一15天，但這種方法不精確。

2)根據基礎體溫來測量排卵期。一般在月經過後，體溫維持在較低水準(36.2—36.5℃)。排卵時體溫先稍下降，排卵後體溫驟然上升，較排卵前高0.5℃左右，約維持在36.8℃左右的水準。體溫這種一低一高的變化提示：排卵期到了。用這種方法測得的排卵期比較準確。

受孕與同房姿勢

醫學界認為，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因為婦方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣射出的精液積聚于宮頸口附近，形成一個精液池，宮頸口正好浸在池內，這樣就有利於精子向子宮內伸動。

清潔健康，孕育生活

拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形;

拒絕香煙(甚至是二手煙)：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿！

拒絕過度鍛煉：女性脂肪過低會造成排卵停止或症狀明顯的閉經，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事，但不能過度哦!

保持清爽，輕鬆穿著

男性精子數量會因為過熱的睾丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬鬆的外褲，儘量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。

大s成功懷孕的消息告訴我們，其實成受孕講究的是天時地利人和和愉悅的心情。懷孕一事不能急於求成，對於現代都市男女來說每天必須面對很多壓力，因此更應該保持一顆健康愉悅的心情，順其自然也許是迎接寶寶降臨的最好方式。