心理因素影響懷孕嗎_心理對懷孕的影響

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：心理因素影響懷孕嗎？很多備孕中的夫妻不知道心理因素對懷孕成功與否的影響，下面告訴你心理因素影響懷孕嗎。

心理因素影響懷孕嗎？

幾乎所有不孕症患者或多或少都承受著不同程度的心理壓力，每個患者均因不同的經歷對不孕的結果產生不同的心理反應，但經過一段時間的情感壓抑之後，都逐漸趨向一種模式。

大多數夫妻對不孕的現狀難以接受，對自己的生育問題持否定態度，對醫師的診斷感到意外和震驚，進而將因挫折感、自責感產生的憤怒直接向對方發洩，並逐漸自感抑鬱，導致性功能紊亂。

由於對懷孕的切盼，夫妻雙方在每次月經中期都抱有僥倖的心態，月經後期都充滿對妊娠的期望和等待，而每次月經來潮都倍感失望和懊喪，這種周而復始的月經週期造成激烈的情緒波動、心理挫折的惡性循環。最終導致20％的婦女排卵障礙，而男方則表現為性功能降低甚至陽痿。臨床調查也表明，心理壓抑與不孕呈明顯正相關，心理因素對不孕症的影響已是公認的不孕因素之一。

因此，不孕夫婦應積極在就醫時向醫師傾訴自己的感受和想法，醫師也應鼓勵患者之間交流處積壓的感受和治療過程，調整心態，減輕壓力，打破惡性心理迴圈，以積極的心態配合治療，以期達到儘早懷孕的效果。

孕前做好心理準備

1、調節夫婦孕前的心緒

心緒，是指夫婦孕前在情緒和心境方面所持的狀態，它對婦女孕期母子健康有著微妙的影響。

情緒是人的反映性的心理活動的表現。從性質上說，它可以分為積極的、消極的或不確定的三種狀態。這三種狀態的形成，與一個人的期望值和實現值之間所表現的關係有著密切聯繫。比如，有一對夫婦，希望很快地順利懷孕，但由於某種原因未能如願，就有可能導致消極的或不確定的情緒狀態的產生；相反，如果這對夫婦持坦蕩、樂觀的態度，即使沒有及時妊娠，也仍然會保持積極的情緒狀態。

心境是使人的其他一切體驗和活動都染上情緒色彩的一種持續時間較長的狀態。它有暫時的和穩定的兩種表現形式，夫婦之間，彼此的心境有強烈的感染性，它的形成，同社會、家庭、生活、工作和健康等因素有關。因此，善於協調上述各種因素，特別是善於處理上述因素導致的夫婦間的矛盾，就成為保持良好的孕前心緒的前提。

2、創造和諧的孕前心理環境

對於新婚夫婦來說，心理環境的內容十分豐富，包括夫妻彼此在氣質上的互補和性格上的協調等等；心理環境的變化也常比較大，這大多與愛情的深化所導致的對彼此瞭解的加深有關。因此，一殷說來，這為創造和諧的孕前心理環境提供了有利條件。

和諧的孕前心理環境有這樣幾個鮮明的特徵：

①夫妻善於主動調節相互之間的心理平衡，當一方由於氣質上的或性格上的原因失去正常的心理狀態時，另一方善於引導對方擺脫因境。

②善於安排適宜的生活節律，以消除某種容易產生的心理失調。

③彼此都善於在特定情況下，加大自身處理與對方關係中的“容忍度”，平素尚可能要進行適當爭論的非原則性問題，這時可先容忍下來，留待以後的適當時機解決，也可借其他方法使之自然消化。

除了以上的內容，下面養生之道網小編提醒您，日常生活中要養成良好的生活習慣，只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。