關於產後月經的四大疑問

耐心讀完，這可是我的經驗總結哦!

產後月經的複潮個體差異很大。產後月經的再度到訪，與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復有一定的關係。

不哺乳的新媽咪，一般在產後6～10周內月經就能複潮;

而哺乳的新媽咪，月經複潮的時間有極大的變動性，可能在產後第2～18個月內的任何時候恢復，平均為6～8個月，甚至有的新媽咪在哺乳期間月經一直不來潮。

產後月經不調是為什麼?

不論是否哺喂母乳，通常產後前幾次的生理週期都不是很規律，月經來的間隔時間、來的量等，都可能和懷孕前不太一樣，不過幾次過後就會趨於穩定。如果媽媽產後生理週期長期都很紊亂，必須諮詢婦科醫生，以免忽略了其他的生理問題。

【原因】新媽媽產後來經時間不規律，主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起。內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質病變包括生☆禁☆殖☆禁☆器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良等;藥物因素如使用內分泌製劑等，這些原因都可能使產後來經時間不規律。

【防治辦法】平時應該注意適當補鈣，多休息，加強營養，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律，建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。

經血量少的原因及防治的辦法

【原因】有的新媽媽產後月經週期正常，可是經量卻很少，甚至來一點點就完了，這就是“月經過少”的症狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的，如產後大出血可造成身體血虛，以致月經過少;先天腎氣腎精不足，生產過多等損傷腎臟，以致腎氣不足，最後導致月經過少;有時內分泌正常，而子宮發育不良，子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少，或子宮內膜部分粘連，也能發生月經過少。

【防治辦法】一般以預防為主要的手段，新媽媽在平時應從以下方面注意防治：應儘量避免做能對子宮內膜造成損傷的手術;應將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。

經血過多的原因及防止辦法

【原因】產後新媽媽如果月經規律，但每次月經的出血量很大，則說明月經過多。月經過多主要是由器質性疾病，如子宮肌瘤所致，但最常見病因還是排卵型DUB。正常情況下，每個月經週期的經血量一般不超過30毫升～50毫升如果超過80毫升，則可診斷為月經過多。每個人月經週期的經血量都不相同，這只能根據自己的情況來判斷了。

【防治辦法】有很多方法可以治療月經過多，包括手術治療，如子宮切除和內膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經過多，如口服藥物或宮內節育器釋放藥物。產後通常採用藥物治療。

產後月經不調的飲食調理

【多吃絲瓜】絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效，對調理月經不順很有幫助。產後月經不調的絲瓜吃法

【其它】也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類、大蒜、生薑、橘子等食物;或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、當歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾葉粥、牡丹花粥、月季花湯等補品。

【少辛辣】不能夠吃刺激性的東西，不以吃辛辣的東西。

【飲食調整不是主要的】以醫學治療為主，食療調理為輔。飲食調理的同時，還要去醫院進行檢查必要時要接受治療。

惡露和月經的區別

正常情況下惡露會來一個月左右.產後月經什麼時候來,要根據自己的身體狀況而定,有的兩三個月,有的是可以到醫院B超檢查來確診下，看是否是屬於正常的月經來潮。

也可以觀察出是否存在惡露沒有排出乾淨，異常時再配合給予治療。

惡露的特點：產後一周時間裡，惡露中的血比較多。因此，惡露會有紅色或暗紅色的血塊，伴有魚腥味。隨著時間的推移，惡露的顏色會慢慢變淡、變成褐色，稱為漿性惡露。漿性惡露一般會持續十天左右，惡露會逐漸變成黃白色或白色，類似於白帶，稱為白性惡露。正常的惡露有血腥味，但是沒有臭味，一般都會持續4-6個星期，總量大概有250-500毫升。如果產後超過六個星期惡露仍然不乾淨，常見的原因是子宮復舊不良，感染或者胎盤胎膜組織殘留等，應該要及時到醫院就診，找出原因，及時處理。此外，如果陰☆禁☆道的出血量明顯多於平時月經量或者出血時間過長，應該要及時到醫院就診，排除晚期產後出血的可能。

月經的特點：惡露慢慢變成白色惡露以後，沒有任何原因變成出血，血量就像過去的月經量或者比以前的量稍多，沒有其他不適感，那很大幾率就是 月經複潮了。一般來說，大部分的媽媽產後第一次月經量會比懷孕前的月經量稍多，一個星期內就會乾淨，就不需要再進行特殊的治療了。

關於產後月經的多個疑問

一、哺乳期來月經是體質差嗎

哺乳期由於泌乳素的升高，抑制了雌激素的分泌，同時卵巢對垂體促性腺激素的刺激不敏感，所以在一般情況下，不排卵也沒有月經。 可是也有少數婦女乳汁較少，嬰兒吸吮刺激不正常、不規律，不是單純母乳餵養，還可能添加其他輔助食品，泌乳素分泌減少，抑制月經的機制減弱，以致月經複潮。尤其是哺乳時間較長的婦女，更可能出現月經複潮。 月經複潮並不表示哺乳婦女體質差或不健康。

二、產後來月經後可否繼續哺乳

民間有這樣的傳說，哺乳期來了月經，母乳便沒有營養，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。這種說法不科學。 正常情況下，產後11天至4個月母乳品質最好。月經來潮後，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶並無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。產後4個月月經來潮亦不必斷奶，奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如至產後8個月月經來潮，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數，增加輔助食品用量。

三、利用哺乳期避孕可靠嗎

哺乳本身不能作為一種正式的計劃生育措施，但是哺乳閉經避孕法是一種經科學研究和臨床試驗發展起來的，能在一段時間內使用的避孕方法。 應當注意的是，哺乳期閉經避孕法隨哺乳期延長，必須輔助其他措施。產後較晚恢復月經者，首次月經來潮前多有排卵，故哺乳婦女未來月經者也有受孕可能，應當有避孕措施。

四、斷奶後遲遲不來月經怎麼辦

由於較長時間閉經，往往子宮縮小，斷奶後多數婦女可以複經，也有少數婦女不來月經，尤其是哺乳期過長者，幾乎萎縮的子宮不能很快復原。 遲遲不來月經並不好，必須治療，一般可採用雌、孕激素序貫療法(也稱人工週期)經1～2個週期治療後多數人能夠複經。但這些方法必須斷乳後才能使用。