女人睡前千萬別做4件“蠢”事

女人千萬不要在床上幹以下4件“蠢事”，非但不會讓自己變得“誘人”，反而會導致皮膚鬆弛、皮膚老的快，得不償失啊!

一、睡覺必須要有枕頭

女人其實不用枕頭在床上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚鬆馳與細紋的產生。鑽到他懷裡，枕著他的臂彎，感覺一定要比用枕頭舒服得多。當然，還有不足以道的是，這更有利於增進夫妻感情與身體交流，肩膀寬厚，懷抱溫暖。

二、頭髮太長，紮起來睡覺

不要以任何形式紮起長髮，自然的就是最美的，這不但有利於頭部血液迴圈，影響睡眠的深度，進而影響皮膚的品質。一把秀麗的長髮加上一條質感輕柔的睡裙，總會令人浮想蹁躚，無論是側影，還是背影(只要你不是熊貓樣的身材)都將風姿綽約，美態動人。

三、睡覺也要畫上美美的妝

在床上切記不要帶妝而睡，特殊行業的除外。因為化妝品對皮膚的影響是眾人皆知的，長期以往，引起一系列問題，後果難以想像。

四、冬天腳涼，穿上厚厚的襪子睡覺

特別是在冬天，很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺，特別是比較冷的地方，其實穿襪子睡覺並不比不穿襪子睡覺要來得暖和，如果說暖和了，想怕也只是心裡作用而已，因為洗完澡過一會上床鑽被窩相信絕對不會讓你哆嗦到天明。