開車男士要多關心“下半身”！

各大醫院泌尿外科門診的統計顯示，目前來看前列腺炎的病患者占了泌尿外科門診量的70%左右。其中半數是有車一族和“的哥”。他們中40歲以下就診ED(勃起功能障礙)的患者人數也明顯增加，已達到50%上。

“以動制靜”治勃起功能障礙

這個資料可能沒有那麼高，但是有車族尤其是“的哥”的整個生殖健康水準的確偏低，對於這類人群，“下半身”的健康要“以動制靜”。

租車司機可謂是“久坐一族”，幾個小時甚至十幾個小時要在車裡坐著，處於一個相對靜止狀態，這容易導致血液迴圈不好，代謝產物堆積，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，進而造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。

長期不活動還導致肌肉功能紊亂，引起勃起功能的障礙。而腿要時刻蹬著刹車和油門，處於緊張狀態，局部散熱不好，導致睾丸過熱，進而影響生育和性功能。

擁有私家車的有車一族多是成功人士，以車代步，鍛煉的機會減少，而生活和工作壓力增大，當交感神經過於興奮，導致植物神經功能紊亂和內分泌紊亂，容易造成性功能障礙。

開車1～2小時後應下車運動一下，那怕幾分鐘都會起作用，或者在等紅燈的時候活動活動身體。在不開車的日子裡不要只顧休息不顧運動。有車族和“的哥”如果出現精力不足，睡眠障礙，腰酸背痛，多汗，記憶力減退，生活樂趣減少，並伴有性☆禁☆欲減退或者性功能障礙等症狀時，都應該到男性專科醫院或專科門診就醫。如果男性超過30歲了，最好每年做個男性生殖體檢。

有規律的性☆禁☆生☆禁☆活不容忽視

還有一個容易被人們忽視的問題是：由於用進廢退導致性功能障礙。有車族多是三四十歲的人，壓力大，精神緊張，如果性☆禁☆生☆禁☆活較少，睾丸功能得不到刺激也會萎縮退化。

因此，人們尤其是私家車一族和“的哥”群體要維護好良好的夫妻關係，過有規律的性☆禁☆生☆禁☆活。因為性功能如果衰退，由於會有心理問題，不像肌肉萎縮那樣容易恢復。建議55歲以下的人，每週過2～3次性☆禁☆生☆禁☆活。