戒掉邋遢習慣做清爽男人

男人最講究自尊，最需要女人的尊重來增加自己的自信心。可是尊重是別人給的，面子是自己丟的，自己丟的面子不能讓別人給撿回來。這些邋遢的生活習慣，男人必須自檢。

無論是男人，還是女人，講衛生是保持身體健康和良好形象的關鍵。然而，男人往往會犯以下七個要不得的習慣。您身邊的男人們是否也存在著這些要不得的邋遢習慣呢?下面我們一起看看美國“尋找症狀”網站盤點的男人要不得的7大邋遢習慣吧。

一、忽視腳部衛生

女性注重腳部保養，男人卻總閑麻煩。這種忽視腳部衛生的做法，不僅容易導致腳臭難聞、腳底死皮和指甲猛長等，還可能引發腳氣等足部疾病。

二、口腔衛生差

很多男人不瞭解如何正確刷牙，舌頭、牙齒咬面及牙縫往往成為口腔衛生死角，極容易導致口臭和口腔疾病。

三、不用香皂

很多男人沒有如廁後用香皂洗手的習慣，洗澡時也只是簡單地洗洗頭，沖一下。其實，徹底洗手(最好用肥皂)是預防疾病的關鍵。

四、指甲過長

男人如果指甲過長，加之不愛洗手，指甲縫極容易藏匿細菌，導致疾病

五、出汗不洗澡

男人出汗通常多過女性，但卻不像女性那樣對汗濕、汗味敏感，容易導致難聞的體味。因此，不管是為了他人或自己，男人都應該積極清潔，嚴重者考慮使用藥物等方法去除體臭。

六、吸煙

吸煙會導致衣服、車內、指甲、頭髮等帶有“煙臭味”，引起口臭、牙黃，甚至增加患肺癌、糖尿病、心臟病和中風等疾病的危險。

七、挖鼻孔

很多男人不拘小節，愛直接用手指挖鼻孔，而不用紙巾。其實，挖鼻孔不僅有失紳士風度，還容易導致鼻內出血或感染。