產後美膚速成班 對“黃臉婆”說No！

媽媽們產後是否發現自己的皮膚比生寶寶之前粗糙多了，甚至臉上還有點點的黑色斑塊呢。其實，這是孕期激素增多的原因，導致皮膚黑色素沉澱、長斑。媽媽們，別煩，小編現在幫您收集了一些產後快速美白肌膚的小竅門，讓您恢復光潔、白嫩的肌膚。

產後美白水果

1.白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有美白肌膚功能，是因為其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。

2.胡蘿蔔：被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

3.枇杷：枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等，是保持肌膚健康的美白小秘方。用棉簽沾取枇杷汁塗在臉部斑點處，還可以淡化斑點哦。

產後美白蔬菜

1.蘆筍：富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。

2.蘑菇：營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚細膩光滑。

3.豆芽：可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。

產後美白小偏方

1.牛奶噴霧：一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的純淨水，勾兌在一起，倒進噴霧瓶中。平時感到皮膚乾燥的時候可以拿出來噴一下，注意最好每天換一次，防止牛奶變質引起的皮膚過敏。

2.蜂蜜檸檬水：蜂蜜一定要純天然的。檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C具有美白皮膚的神奇功效，同時，蜂蜜含有豐富的營養成分。因此蜂蜜檸檬水不但對媽媽美白肌膚效果很好，對寶寶的營養吸收也大有好處哦。

3.白醋洗臉：白醋是媽媽美白肌膚的好幫手，關鍵是對寶寶不存在任何的威脅哦。媽媽們可以放心的使用。用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，軟化角質層，恢復皮膚的光澤和彈性。

上面介紹的產後美白的方法對媽媽和寶寶都沒有任何的副作用，想要恢復白嫩肌膚的愛美媽媽們可以放心的嘗試，堅持一階段後會有意想不到的效果哦！