不是只有男人會腎虛 女性注意這些症狀

大家經常會聽說男人腎虛、男人補腎食物，但是你知道嗎?女人同樣也會有腎虛，腎虛現在已經不是男性的專有疾病了。腎虛的女人其身體也會發生一些變化和異常，那麼女性腎虛的話，具體是表現在哪些方面呢?

下面就讓小編給大家做詳細的介紹：

(1) 五官

一般腎虛的女性，身體素質都會比較差，很容易感冒，同時還伴有耳鳴、目眩和視覺疲勞等，有的腎虛的女性還不能長時間地坐著或是蹲著，要不然站起來會感覺兩眼發黑，有的甚至還會出現耳鳴的狀況。

(2) 心血管

一般情況下，腎虛的女性在早晨起來後會感覺小腿或腳部有明顯的腫脹，而且女性的下眼皮不但會腫脹，同時還會出現下垂的情形，如果女性在經前的兩三天感到四肢腫脹的話，那麼就是腎虛的表現，同時腎虛的女性還會有胸悶氣短、心悸的感覺。

(3) 神經肌肉

女性在腎虛的時候很容易會失眠，這樣就會導致女性的體重嚴重下降或是增加，有的女性還會全身酸痛、下身沒有任何力氣。

(4) 胃腸道方面

男人腎虛的話，會出現尿頻的症狀，同樣，女性腎虛的話，也會出現尿頻的症狀，另外，你行腎虛還伴有便秘、腹痛腹瀉、胃疼等症狀表現，甚至導致女性食欲不振，出現噁心嘔吐的現象。

(5) 身體機能

腎虛的女性有時還會有全身疲倦、腦部不清醒的狀況，會影響整個人的精氣神，給人一種無精打采、注意力不集中的表現。

(6) 其他方面

像性☆禁☆欲降低，抑鬱寡歡，對什麼事物提不起興趣，容易發無名火，月經不調等，這些都是女性腎虛的表現症狀。

專家表示，對於腎虛的女性，平時應該多吃些補腎的食物，注意休息，同時還要加強體育鍛煉，把自己的身體素質提升上來，趕走腎虛。