脖子洩露年齡的秘密 保養要勤!
“脖子會洩漏年齡機密”,所以請把脖子當成臉部一起保養。相信很多人對這樣的說法有些驚訝,因為多數人一直把脖子當成身體的一部分。
從今天開始,當你在做臉部保養時,也請不要忽略對脖子的照顧。而且,不要再隨意按摩臉部,請改成按摩脖子吧!因為非專業者的臉部按摩,很容易因為過度刺激而產生皺紋;但如果是刺激脖子靜脈,對於力道的掌控就可以稍微放寬些,不用那麼神經質,還能有小臉的效果。
按摩脖子的方法如下:將下巴朝右,以按壓的手法,由左耳耳垂下方往下斜向按摩至“胸鎖乳突肌”(鎖骨部位),就好比在推擠快用完的牙膏一樣。完成後,再換邊進行同樣動作。
POINT:別小看脖子,它也算是臉的一部分。
透過簡單按摩不僅可以促進血液迴圈,還能消除臉部浮腫。再怎麼忙碌,都要記得轉動脖子“脖子的疲勞會反應在臉上”,此話不假。頭部是靠脖子支撐。當人失去意識時,其實頭部相當地重,所以脖子的負擔很大,也才會時常出現僵硬或酸痛的情形。如果不定期按摩,很容易讓“臉色”變得難看。僵硬或酸痛多半是因為緊張造成,導致血液迴圈變差,雙眉之間產生皺紋,讓表情看似嚴肅,臉色也變得暗沉。
建議久坐辦公桌的上班族,不管你再怎麼忙碌,每小時也至少要活動一下脖子。由於脖子處在長時間面向前方的狀態,所以請保持身體不動、只要左右轉動脖子,並延伸胸鎖乳突肌。如果可以再順便動動腳的“脖子”,那就更好了。
POINT:一旦脖子持續出現僵硬或酸痛,“臉色”就會變得很難看。
所以請經常轉動脖子,讓自己以擁有一張幸福、漂亮的臉蛋為目標吧!