如何合理科學添加米粉

如何合理科學添加米粉？米粉是嬰兒吃的第一種固體食物。混合餵養或人工餵養嬰兒從4個月開始接受米粉，可一直吃到寶寶1歲。對嬰兒來說，米粉容易吸收，安全，不容易引起過敏。嬰兒的輔食多種多樣，其中米粉是最為常見的一種輔食，也是輔食添加初級階段最先吃一種輔食，那麼，應該如何科學的添加米粉呢?請看本文給出的詳細指導。

嬰兒米粉自製還是購買袋裝米粉

伴隨著現代科技的逐漸進步，米粉的製造技術也在隨著進步，買米粉已然不像以往那樣困難了，袋裝的沖調米粉成了許多父母的首選寶寶輔食。可到底是傳統製作的米糊好呢亦是沖調的嬰兒米粉好呢?小編認為，從各個角度來看，製作好的沖調米粉略勝一籌。

從營養上來將，袋裝米粉添加了各種維生素與微量元素，是自製米糊無法比的。家庭自製米糊大多選用精製大米，大米內最有營養價值的部分已然被剔除，所剩營養不多。從衛生來將，現代製作米粉的技術已經尤其成熟，只要廠家正規生產，消費者從正規管道所購買的嬰兒米粉都是值得信賴的。從所耗時間上來將，家庭自製米粉少則半小時，而使用袋裝米粉沖調只需幾分鐘，省時省力。當然，傳統自製米糊並非一無是處，只是相對起來，袋裝的嬰兒米粉優勢比較明顯。

米粉的餵食要點：

選擇鐵強化米粉，它含鐵豐富，可以幫助寶寶補充體內已經匱乏的鐵，預防貧血。

用勺子喂給寶寶，不用奶瓶。

慢慢增加米粉的稠度。最初調製的米粉應該是稀薄的，寶寶適應以後再逐漸增加稠度。

慢慢增加米粉的量。從每次喂1～2勺開始，寶寶適應以後，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。

寶寶吃嬰兒米粉應該吃多長時間？

小寶寶在出生後前3個月裡唾液腺非常少，唾液腺中所含的澱粉酶和消化道裡的澱粉酶也是相當少的，如果這個時候就給寶寶喂嬰兒米粉，很不容易消化。一般來說，在寶寶4個月時，可以開始為寶寶添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多長時間，並沒有具體規定，等寶寶的牙齒長出來，可以吃粥和麵條時，就可以不吃米粉了。

會不會有對寶寶有副作用呢？

現在市場上很多牌子的嬰兒米粉，都會添加各種各樣寶寶容易缺失的維生素和礦物質。

對於市場上比較正規的嬰兒米粉品牌，媽媽完全可以按照它的說明書指導去餵養，不必擔心有什麼副作用。但是如果是不合格產品，則可能會添加防腐劑等不利於寶寶健康的成分，所以媽媽們購買時，一定要注重商品的市場信任度。在寶寶前3個月裡不宜給他添加米粉。

提示新手父母：

1.加水：

①白開水：嬰兒需要喝水時應喝白開水，不加糖包括蜂蜜;

②加水的量：嬰兒不宜過多，一般50～100ml;幼兒隨活動量和飲食結構的變化可適當增加;

③加水的時間：除母乳餵養外加喝水隨意，並無月齡限制。 人工餵養的嬰兒2～4個月允許加菜水或果汁;6個月後，當嬰兒可以自己能吃水果和菜泥時，可不再喝菜水和果汁，喝白開水即可。

2. 加菜水：

如何合理科學添加米粉？加菜水僅為增加嬰兒對食物味覺的體驗和感受，有專家認為還可以增加維生素，但是，提醒各位家長，菜水一定要新鮮，一次未能喝完的菜水不能放到冰箱裡再給嬰兒喝，因為這樣貯存的菜水會產生亞硝酸鹽，嬰兒喝了會全身出現青紫，醫學稱“腸原性紫紺”。

3.平衡膳食最重要

①4～6個月齡需添加輔食。若此時不給嬰兒添加米粉等輔食，可能會引起嬰兒某些微營養素的缺乏。

②輔食添加不宜過多。