吃大蒜真的能預防孩子感冒嗎？

解答：沒有更多的循證學依據證明生吃大蒜能起抗病毒功效。即使大蒜中含有的大蒜素能殺死病毒，但單靠吃幾片大蒜是否就能發揮作用，就很難說了。食物終究是食物，生大蒜味道刺激，口感較差，如果孩子願意吃就吃，不願吃就不宜強迫。

一般情況下，孩子多不能接受大蒜這樣辛辣的食物，勉強讓他吃，容易產生逆反心理。尤其是腸胃功能不好、腹瀉的孩子就更不適宜吃生大蒜了，否則容易加重腹瀉。總的來說，孩子的飲食應以清淡為主，孩子覺得舒服，方能接受食物。

目前正是流感多發的季節，家長可以通過其他被證實有效的方式預防流感，不一定非要給孩子吃大蒜。預防流感最重要的方法是多開窗通風，保持空氣流通，降低空氣中的病毒濃度。此外，流感季節少帶孩子去人流密集的地方，讓孩子多喝水，勤洗手。家中如果有感冒病人，睡過的床單、枕套，要及時清洗放到太陽下暴曬，利用紫外線殺菌，病人出汗多的話，被褥還可以用開水燙洗，這也是預防孩子感染流感病毒的好方法。