妊娠中線美化 漂亮肚皮再現

作用是什麼？產後會消失嗎？

懷孕期間出現在腹部中間的那條黑線，主要是因荷爾蒙的變化，刺激色素細胞所形成的色素沉澱，那就是所謂的「妊娠中線」，又稱「子母線」。

妊娠中線與妊娠紋有何不同？

妊娠紋的產生主要是因為皮膚組織（膠原纖維）撐大到失去彈性所產生的斷裂現象，表現在皮膚的外觀上，就是線狀、凹陷、紅色的紋路；不過，妊娠紋形成的嚴重程度，每個人有所不同，完全端視個人的荷爾蒙、體重增加速度，以及遺傳等3因素。

妊娠中線美化 漂亮肚皮再現

而懷孕期間出現的妊娠中線，則是每個人還沒有懷孕前身上原本就有的紋路：那是從肚臍到恥骨間，所出現一條極不明顯的白色紋路，到了懷孕中期，有些白紋就會因為顏色變深，成為一條清晰可見的黑紋，甚至有些媽咪的黑紋還可能會向上延伸，到達胸線的位置。

體質不同，妊娠中線不一定會有

不過，並不是每位元孕婦都會如此明顯，也常常看到有許多明星孕婦，一樣能在鏡頭前露出白皙的大肚皮，絲毫看不出有暗沈的膚色，或許你會有疑問「為什麼別人沒有，我卻有？」

妊娠中線變黑的原因，與每個人對荷爾蒙的反應強弱度有很大的關係，一般來說，顏色偏黑的黃種人會比白種人容易色素沉澱，此外，也和皮膚張力有關，也就是說，如果肚子一下撐的太大，讓皮膚張力出現緊繃現象，引起發炎後，就容易讓色素沉澱形成暗沈的膚色，而皮膚組織越薄的地方或對荷爾蒙反應較激烈的部位，就會囤積色素。

產生與消失的時間點

由於膚色偏黑的女性，對色素細胞的反應比較敏感，因此每個懷孕媽咪出現妊娠中線的時間點都不一樣，不過，通常都是在腹部逐漸隆起的孕期中後期才會陸續出現。這種因為懷孕荷爾蒙改變所產生的色素沉澱，在生產後過後約6個月到1年內就會消失，不過，對有些色素比較難消的體質來說，消退時間就不一定了，也可能需要等上一兩年才會逐漸退去，消失時間表因人而異。

妊娠中線美化與改善 飲食

少吃感光類食物，如：九層塔、香菜、芹菜…等。多吃含維生素C的水果，芭樂、柑橘、柳丁、檸檬等。建議孕媽咪外出時，也要做好防曬工作，就不怕黑色素沉澱找上身。

體重控制

孕期中體重別增加太快，讓肚皮按照進程適當的撐大，孕媽咪最好依照每次產檢時間表，符合各階段體重範圍的標準，別讓肚皮瞬間撐大，能減緩皮膚張力，降低色素沉澱的現象。

肌膚保濕與按摩

保濕是很重要的功課，儘量不要讓肚皮肌膚乾燥，否則皮膚容易敏感發炎顏色會因此加深，建議孕媽咪可塗抹含維他命C、E類的妊娠霜、乳液，不僅可以美白、淡化膚色，也可預防妊娠紋的產生。塗抹乳液或是妊娠霜時，可搭配按摩強化肌膚吸收度、彈性。

產後未淡化仍有解

媽咪產後，若在6個月到一年後仍未淡化，又很在意此條中線的存在，可用其他方式改善，如：局部美白的產品、使用儀器或脈衝光光療淨膚雷射手術等，改善黑色素沉澱問題，媽媽還是能重新展現完美肚皮。