准媽咪選內衣褲 輕鬆過妊娠期

如何選對內衣

1.懷孕後為了哺乳的需要，乳☆禁☆房的尺寸會逐漸變大，孕婦從懷孕到生產，乳☆禁☆房約增加到兩個罩杯大，穿著舒適、支撐性好的胸罩很重要。

2.准媽媽應該在此基礎上選擇較為寬鬆的胸罩，以使乳☆禁☆房沒有壓迫感為宜，避免影響乳腺的增生和發育。

孕婦挑選內衣褲有訣竅!!

而且，過緊的的胸罩還會因與皮膚磨擦而使纖維織物進入乳管，造成產後無奶或少奶。

3.選擇罩窩較深、底部有支撐的胸罩托住脹大的乳☆禁☆房，可防止乳☆禁☆房下垂。另外胸罩的兩條肩帶要寬一點，以防雙肩有緊繃感。

4.好的孕婦胸罩應該在後面有很多排可調的掛鉤，以適應乳☆禁☆房的脹大。現在社會上有一種哺乳胸罩不僅適用於孕期，在哺乳期使用同樣方便。

它具有活動式扣瓣肩帶，哺乳時不用將胸罩脫下，產前產後均適用；柔軟定型鋼絲能夠完全托起豐滿的乳☆禁☆房，保護日益增大的乳☆禁☆房不會變形；

W型托襯可以支援乳☆禁☆房不下垂;橫切面設計可將乳☆禁☆房向中央集中，使准媽媽在孕期也能保持迷人曲線。

5.當女性懷孕時，乳☆禁☆房是從下半部往外擴張的，增大情形與一般胸罩比例不同，因此，不宜穿加大尺碼的一般胸罩，而應該選擇專為孕婦設計的胸罩，並隨著乳☆禁☆房的變化隨時更換。

懷孕期間穿有鋼絲的胸罩安全嗎?

目前沒有任何確切的證據表明，在懷孕期間穿有鋼絲的胸罩是有害的，但是專家並不主張在懷孕期間購買鋼絲胸罩，原因是因為僵硬的鋼絲圈可能會干擾孕期乳☆禁☆房大小和形狀的自然變化，阻礙增大的血液流通，或擠壓正在形成的輸乳管系統，從而引起疼痛和不適，甚至有可能還會導致乳腺炎。

如果在懷孕期間穿著帶鋼絲的胸罩，一定要確保鋼絲圈不壓迫乳☆禁☆房的任何位置，而且不要穿著它睡覺。

如何選對內褲

懷孕時，由於腹部日漸隆起，肚皮慢慢被撐大，所以常會覺得肚皮癢，加上孕婦陰☆禁☆道分泌物增多，所以在此非常時期，應該選擇透氣性好、吸水性強、觸感柔軟及保暖的純棉質內褲，對皮膚無刺激，不會引發皮疹和癢疹，褲底則使用防菌抗臭的材質，更可減少孕婦的衛生困擾。

選購總原則：依肚圍大小來選擇
孕婦內褲需依懷孕時期腹圍、臀圍大小的改變來選購：也可購買能夠調整腰圍的鈕扣式內褲，即可適用于懷孕全期。

至於款式，多以高腰、中腰為主。但有越來越多時髦的准媽媽為了搭配流行服裝，也偏好選擇孕婦專用的低腰內褲甚至是丁字褲，此時就得更注意保持衛生。

針對不同時期需注意

懷孕初期：懷孕1-3個月，由於胎兒的身長約九公分，孕婦腹部沒有明顯的變化。這期間一般的孕婦還可穿普通的內褲。

懷孕中期：當懷孕進入4-7個月時，孕婦的腹部明顯鼓起，外觀開始變化，宜選擇帶橡筋、布料彈性佳的內褲，以加強承托胎兒及保護腰背部的作用，面料必須能吸汗透氣，以保持乾爽，不要購買太松或太緊的束褲。托腹褲較適合這一時期穿著。

懷孕晚期至生產前後：產婦排出惡露，容易弄髒內褲，同時，這一時期需經常配合醫生進行內科檢查，因此最好穿著特為孕婦而設的安檢褲。

三種常見孕期內褲

1、覆蓋式內褲

覆蓋式內褲能夠保護孕婦的腹部，褲腰覆蓋肚臍以上部分，有保暖效果；鬆緊可自行調整，隨懷孕的不同階段體型自由伸縮變化；強有力彈性伸縮蕾絲腰圍，穿著更舒適；有適宜與多種服裝搭配及穿著需要的款式和花色，如平口、灰色等。

2、產婦專用生理褲
採用舒適的柔性棉，並具有高彈性，不緊繃；分固定式和下方可開口的活動式兩種，便於產前檢查和產褥期，生理期等特殊時期穿著。

3、免洗棉褲

主要是在坐月子期間使用，用完即丟，是很方便的選

擇。若惡露變少，則可換穿一般內褲。

TIP：注意內褲有關細節，保持清潔

1.穿著棉質透氣吸汗內褲，一天可更換多次內褲。
2.不要穿著太緊的褲子或褲襪，儘量保持通風乾燥。
3.內褲的洗滌最好以中性肥皂單獨清洗，不要和其它衣服一起洗。
4.上完廁所請記得由前往後擦，才能減少感染的機會。

內衣內褲是一道最貼身的風景線，准媽媽如果花點時間關注自己的身體，悉心呵護，不但能夠保證自己和寶寶的健康，而且在孕期以及產後也能保持曼妙的曲線，增添成熟的迷人風采。