如何做個漂亮的准媽媽
養生之道導讀：
懷胎十月，准媽媽們最擔心的就是會身材走形，妊娠紋妊娠斑暴長，懷孕期間，如何做個漂亮的准媽媽是孕媽們的頭等大事，如何做個漂亮的准媽媽呢？做漂亮的准媽媽要怎麼做？下面小編告訴你。一、如何做個漂亮的准媽媽
在懷孕前，愛美的女性已經在擔心自己懷孕的時候會不會變醜，沒有了吸引力，丈夫的眼光還會不會集中在自己身上等等一系列的問題，等到懷孕的時候就更是無所適從。作為一個愛美的女性，還是不想吃那麼多讓自己為以後的減肥苦惱的食物，可是家人卻執意認為這是寶寶的營養，多吃是關鍵，怎麼辦？
1、做個漂亮的准媽媽，准媽媽不要太過於注意自己的體形變化，應當注意把目光吸引到自己的臉上，千萬不要以為懷孕了就可以邋遢了。
2、做了准媽媽，臉上會有一種特殊光澤，她們容光煥發，目光炯炯，很有神氣，所以就有了懷孕的女人最美的說法。然而也有些人在懷孕4～6個月時，臉上出現黃褐色的斑點，越來越多，甚至變成一整片，形成蝴蝶斑，讓每次照鏡子變成了一種煎熬。不過，也不是沒有辦法哦，重在預防。為了避免這種妊娠斑，應當注意不要讓臉在陽光下暴曬，因為體內的激素在陽光的影響下有助於孕婦黃褐斑的發展，遮陽傘、防曬霜、時尚的寬沿帽等等都是保護臉部的很好的選擇。
3、頭髮梳理要整齊美觀，最好不要燙染，頭髮不要留得過長，也不要過於蓬鬆。為了使沉重的體形顯得輕鬆，應該把頭髮梳成一種使腦袋顯得小巧玲瓏，完全露出脖子的髮型。
4、化妝宜清淡，但要仔細。有些人為了怕化妝品對寶寶有刺激，懷孕的時候甚至連面霜也拒絕，其實完全沒有必要，不過最好選用天然製劑，避免含有酒精的洗滌及化妝品，以保持皮膚的白嫩。口紅這個惹人爭議的存在，也最好可以避免，畢竟很多口紅所含有的物質對身體有害，而且可以通過口腔進入體內，實在不能避免的時候，也應該在喝水、進食前抹去，避免有害物質進入體內。
5、准媽媽們的著裝感覺可是掌握在自己手中哦，想要輕盈或者笨重，全靠自己搭配。妊娠4個月，身體粗大較明顯，這時就不要再穿緊身的衣裙和粗毛絨衫，否則你會發現自己像某些穿緊身衣的肥胖婦人那樣，顯出身段的臃腫及笨拙；而且，穿緊身的衣服對孕婦來說也會感到不舒適的。另外，還要注意別穿那些使人顯得聳肩縮頸的衣服，把脖子完全露出來的衣服則顯得很適宜。有人提議，應利用夏季穿短袖或無袖的衣裙，這將使您更加惹人喜愛。如果穿連褲襪，應該使襪子的顏色與連衫裙的顏色協調一致，這樣才會使體型顯得修長。
6、無論春夏秋冬，浴水溫度最好與體溫接近，27～35℃為宜。水太涼或太熱對皮膚造成的刺激會影響孕婦的周身血液分佈，不利母體健康及胎兒發育。
7、淋浴比盆浴和坐浴更適合孕婦，因為在懷孕期間，陰☆禁☆道上皮細胞的脫落大於增生，進而使陰☆禁☆道酸性環境的酸度降低，防禦外來致病菌的能力降低。如果經常進行盆浴和坐浴，有害致病菌就容易隨浴液進入陰☆禁☆道，而淋浴可防止污水進入陰☆禁☆道，避免產前感染。再者，孕婦身體笨重，進出澡盆、浴缸不便，容易滑倒，使腹部受到撞擊。
8、買一張孕婦專用的瑜伽DVD、或報一門孕期瑜伽課，讓自己全身心放鬆、更好的平衡身體重心。不過即便是練瑜伽，也應該事先征得醫生的同意。
二、准媽媽日常小秘方讓自己更漂亮
妊娠期間因為激素使皮膚失去光澤或皮膚的類型有所改變。因為此時新陳代謝旺盛，汗和皮脂多，皮膚變得敏感。稍不注意皮膚就變得粗糙。所以要勤於保養皮膚，恰到好處地化化妝，以一個漂亮的、有魅力孕婦的面目度過妊娠期。
1、勤洗臉
妊娠期的美容，主要是洗臉和沐浴。早晚兩次仔細地洗，使用對人體沒有刺激作用，能滋養肌膚的洗面、沐浴品，擦出泡沫來，洗乾淨後，搽上少量刺激性小的面霜。夏天容易出汗，要增加洗臉次數。這不光是為了去掉油垢，也可使心情爽快。
2、注意口腔健康
從這時起，還要注意你的牙齒。最好在懷孕前就把牙病醫好，該拔的拔掉，該補的補齊。俗語說，“生一個孩子掉一顆牙。”雖然實際情況沒有這麼糟糕，但孕婦的牙齒和牙齦的確非常容易患病。為了防止出現齲齒，應少吃甜食，並可選用防齲牙膏刷牙。刷牙時要輕輕地刷，上牙床要自上而下地刷，下牙床要自下而上地刷，磨牙要轉著刷，將牙縫裡的食物殘渣都刷出來漱掉。最好每餐後都刷一次牙。
3、勤按摩
按摩既可加快皮膚的血液迴圈，增進皮膚的新陳代謝，又能預防皮膚病，使皮膚細嫩，使皮膚的機能在產後儘早恢復。
三、不良因素對胎兒的影響
准媽媽愛漂亮也要顧及肚裡的寶寶，在生活中會有很多不良的因素導致胎兒致畸。
1、孕期接觸一氧化碳等有毒物質，可以引起精子、卵子染色體畸變，致使胎兒畸形。
2、孕初3個月內，應用那些對胎兒有致畸作用的藥物、微量元素的缺乏、營養不良、營養過度及維生素補充過量都對胎兒有不利的影響。
3、洗過熱的熱水浴、嗜好煙酒以及常飲可口可樂和咖啡，都對胎兒有致畸作用。
4、飼養貓、狗等小動物或接觸這些小動物的孕婦，極易感染弓形體病而致流產、早產、死胎。
5、長時間看電視或上電腦的孕婦，少量輻身的積聚作用對胎兒的健康會產生不容忽視的影響。
6、孕婦的心境惡劣也影響到胎兒的正常發育等。
懷孕這個特殊時期很重要，准媽媽愛美無可厚非，但是愛美的同時要想想肚子的寶寶會不會受到影響，美和寶寶的健康，孰輕孰重？