25歲vs35歲，生娃差距在哪裡？

女性的最佳懷孕年齡為25—30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。可是社會競爭殘酷，生活成本的不斷提高，個人價值的體現更加受到女性重視，讓女人們生育的年齡越來越晚。和25歲生娃的比起來，35歲已經是錯過了最佳生育年齡，生理上會面臨很多風險。

一、25歲 PK 35歲

1、卵子品質

卵細胞是每個女人天生具有的，但自出娘胎，女性體內的卵子就會不斷受到環境的污染和影響。環顧四周呼吸的是渾濁的空氣，看看新聞吃進去的是各種不達標產品，對著電腦上班面對的無盡的輻射與光污染……

當女人選擇25歲生寶寶時，體內的卵子品質是女性身體發展階段中最好的時刻之一。因為醫學鑒定顯示：女性最佳生育年齡是23-28歲。

因此，分娩時間越遲，卵子受環境和污染的影響就會越多，卵細胞品質也隨之下降，容易發生卵子染色體異常，從而生下畸形兒。這是超過35歲生產的女性所面對的最大風險。

先天愚型胎兒的發生率，會隨著孕婦年齡的增加而成倍增加，醫學研究預測：25-29歲的時候大約是0.11%的話，30-35歲就會增加到0.26%，36-40歲將上升到0.56%。

2、生產方式

25歲相對35歲來說，順產會容易得多。因為25歲的女性，子宮伸縮力量大、產道的彈性好、骨盆的關節柔軟，具備順產的基本生理條件。

而35歲生產，會面臨難產的危險，因此選擇剖腹產的較多。因為女性隨著年齡的增長，產道和會陰、盆骨的關節會變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰☆禁☆道的伸張力也降低。

有的高齡產婦分娩的時候宮口開得慢，甚至開不了，以至於分娩時間延長，容易發生大出血和難產。也正因如此，高齡產婦的剖宮率比一般產婦要高。

3、妊娠併發症

妊娠併發症是高齡產婦面對的第三大風險。由於年齡偏大，高齡產婦中有不少人都可能有輕微的糖尿病或者高血壓，平時身體機能正常，並未覺察。

一旦懷孕，身體各項機能和激素水準的變化都會將這些隱性的疾病誘發出來，不僅影響胎兒的正常發育，更會給孕婦帶來生命危險。

高齡生育還可能導致身體出現癌變。據最近的流行病學調查資料表明，35歲以上初次生育的女性，乳腺癌的發生率比30歲以前首次生育者大大增加，首次生育年齡越大，乳腺癌的發生率就越高。

4、產後恢復

25歲的女性新陳代謝和細胞再生功能都要優於35歲的女性。產後配合恰當地調理，半年之內便可恢復身材，如果是順產，私處配合適當地運動也會逐漸回復緊致。

懷孕、分娩這個特殊的生理過程對女性的身體有不同程度的損傷，尤其盆底肌肉和生殖道將受到極大的考驗，而高齡孕產婦本身的恢復能力就不強，不少人產後更容易出現會陰疼痛、性☆禁☆交疼痛、子宮脫垂等問題。

5、體力精力

除了以上這些生理上的風險，35歲以後生寶寶還要面臨一個養育和教育的問題。作為一名大齡媽咪，在精力和體力上肯定比不過那些年輕父母。

生完孩子後還要以從前雙倍的精力投入工作，而自己的父母卻已年邁，可能也難有精力幫助分擔一些照看孩子的責任了……這一切都是高齡產婦需要面對的問題。

而選擇25歲生娃的在這方面的優勢十分明顯。雙方父母尚年輕，可以在照顧孩子方面起到極大的幫助。而自己也能全身心滿精力地重新投入到工作中去。

二、有效應對 降低高齡生育風險

隨著年齡的增長，女性的生育能力不斷地在下降，而且下降的速度比男性更快。如何讓自己在一個“不適當”的年齡生下健康寶寶，成為大齡孕媽急需補上的一課。

1、縮短產檢間隔時間

高齡初產婦應縮短檢查間隔時間，要從確診懷孕開始，每半月檢查一次，並要特別注意血壓和尿的檢查，以便及時發現妊高征。自第3個月起，每週檢查一次，發現胎位異常，應請醫生及時採取有效措施，進行矯正。

2、衣食住行謹慎

整個孕期要比一般孕婦更為謹慎，從衣食住行等方面加強保健。在飲食上，既要保證充足的營養供應，又不要吃得過多，並要適當進行體力活動，防止胎兒過大。

3、注意孕期心理衛生

有些高齡初產婦自確診懷孕後，就憂心忡忡，擔心分娩時會出現問題，這種不良心理對孕婦和胎兒都很不利。在現代醫療條件下，只要產婦積極與醫生配合，聽從醫生指導，完全可以平安分娩。

4、提前入院待產

為確保母子安全，高齡初產婦應比一般孕婦提前幾天到十幾天入院待產，具體時間可根據孕婦不同情況，由醫生決定。