產後私處的危險信號
豆豆媽告訴我們，順產後新媽媽的私處可能會出現下面這些問題，它們都是預示著疾病的危險信號。
一、“陰吹”
正常的陰☆禁☆道是緊緊貼合在一起的，陰☆禁☆道口就像兩扇緊閉的大門。但是在分娩過程中，胎兒通過產道，使得陰☆禁☆道因過度擴張而鬆弛，甚至失去彈性，這樣，陰☆禁☆道前後壁不能緊密貼合，有些還形成空腔，就容易出現“陰吹”的情況。一般來說，很多婦女在產褥期能夠恢復正常，但也有一部分產婦不能完全復原，特別是分娩時產程過長、胎兒較大或骨盆偏窄的孕婦。
豆豆媽過招：
首先要注意產後調理，食用一些益氣健脾活血的中藥，讓產道儘快恢復;此外，要注意外☆禁☆陰清潔，避免不潔性☆禁☆生☆禁☆活，以防感染病菌;飲食上，可食用黨參、茯苓、淮山、陳皮、扁豆等健脾的食物，經常飲雞湯，雞湯有扶正的功效，對產婦恢復身體非常有益;最後，保持大便通暢。
二、會陰側切引起傷口疼痛
會陰側切術是產科中經常採用的助產術之一，如處置不當，會引起傷口疼痛。根據調查，會陰側切術患者局部有觸痛及早期產後性☆禁☆交痛是相當常見的，這是由於會陰側切傷口縫合過緊或局部傷口有浸潤等所造成。
豆豆媽過招：
(1) 最常見的是會陰側切瘢痕的疼痛，特別在性☆禁☆交時，疼痛可以持續數星期之久。治療可採用理療、熱敷、熱坐浴或塗潤滑劑。
(2) 可因會陰縫合時對合不好或傷口有感染、裂開所引起的疼痛。這種疼痛採用保守治療效果欠佳，一般常需再次手術矯正。
(3) 有時會陰瘢痕觸痛是由於局部神經痛引起，可採用皮質激素十局部浸潤麻醉治療。如因縫合過緊，必要時可行陰☆禁☆道口擴張術或陰☆禁☆道瘢痕擴開術。
三、會陰脹痛
分娩時如保護會陰不當或胎兒較大，會陰體較長、較緊，可造成會陰裂傷;做會陰切開縫合術也可使會陰部形成傷口，並可繼發感染，先露部壓迫會陰時間過久可造成會陰☆禁☆水腫;會陰傷口縫合時血管結紮不徹底所形成的會陰血腫等，都是導致會陰脹疼的常見原因。會陰脹疼可不同程度地影響產婦的飲食、休息以及全身的康復，故應及時處理。
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豆豆媽過招：
如發現會陰血腫較大或逐漸增大時，應及時將血腫切開，取出血塊，然後找出出血點，結紮止血，縫合血腫腔，會陰有傷口者，應加強會陰護理，保持會陰清潔，用1:1000新潔爾滅溶液或1:5000高錳酸鉀液進行會陰擦洗，每天2次，並給消毒的會陰墊。如發現傷口感染時，應及時將縫線拆除，有膿腫者應切開排出膿液，並給以抗感染治療。對會陰嚴重水腫者，可給50%硫酸鎂濕熱敷，每天2次，每次15～20分鐘，以促進水腫消失。
四、惡露不絕
產婦分娩後，在正常生理情況下，子宮會自行將其餘血濁液於2~3周內排出。如果由於產婦神經內分泌系統功能失調而致產後惡露持續3周以上仍淋漓不斷者稱“惡露不絕”、 “惡露不盡”或“惡露不止”。
豆豆媽過招：
一般情況下注意生活調養並輔以驗方調養即可，還可採用中藥療法。
1.生活調養
①分娩後絕對臥床休息，惡露多者要注意陰☆禁☆道衛生，每天用溫開水或1:5 000高錳酸鉀液清洗外☆禁☆陰部。選用柔軟消毒衛生紙，經常換月經墊和內褲，減少邪毒侵入機會。
②使用墊紙質地要柔軟，要嚴密消毒，防止發生感染。
③臥床休息靜養，避免情緒激動，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激。
④保持室內空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。
⑤惡露減少，身體趨向恢復時，可鼓勵產婦適當起床活動，有助於氣血運行和胞宮餘濁的排出。
⑥產後未滿50天絕對禁止房事。
⑦加強營養，飲食總宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。為免溫熱食物助邪，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛者，可予雞湯、桂圓湯等。若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。
⑧屬血熱、血瘀、肝鬱化熱的病人，應加強飲料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清熱化淤。
⑨脾虛氣弱的病人，遇寒冷季節可增加羊肉、狗肉等溫補食品。肝腎陽虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚、龜肉等。
2.驗方調養
①羊肉500克，黨參、當歸、山藥各25克，佛手15克。羊肉1切塊，余藥布包，加水先用大火煮沸後小火煨燉2小時，去藥渣，調味後吃肉喝湯，每日1次，連服7~8日。
②羊肉150克，熟地、生薑各60克。加酒煎煮，取汁服。
③母雞1只，黃芪、黨參、山藥各30克，乾薑10克，去核大棗10枚，精鹽適量。將雞殺後去雜、洗淨，用藥布包，納入雞腹內，隔水蒸熟後去藥渣。切塊調味，分2日吃完。
④益母草、馬齒莧各30克，粳米100克，紅糖適量。前二者水煎取汁，粳米煮粥待熟時加入藥汁及紅糖。
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⑤取山楂30克，香附15克。濃煎頓服。
3.中醫療法
中醫認為產後惡露不絕的病因病機為氣虛、血熱、血淤引起。產婦得了惡露不絕應及時治療。
①氣虛型：產後惡露過時不止，量多，顏色淡紅，質清稀;無臭味，產婦感到疲倦無力，應請醫生診治。治宜益氣攝血，用補中益氣東加味。另外，應絕對臥床休息，儘量減少活動，以恢復體力。
②血熱型：產後惡露過期不止，血量較多，色深紅，質黏稠，有臭味，口燥咽乾等現象，治宜養陰清熱、涼血止血。除求醫用藥外，還要注意新鮮飲食、清潔衛生。飲食應清淡，多吃新鮮水果，如梨、橙、柚子、蘋果等。蔬菜宜多吃蘿蔔、菠菜、藕、冬瓜、絲瓜等。還應吃些莧菜粥、藕汁飲(粥)等以清熱、止血涼血。平時要多飲水，忌辛辣、煎炒、油膩之食。
③血淤型：產後惡露過期不止，淋漓量少，色黯有血塊，小腹疼痛拒按，血塊排出後疼痛減輕。治宜活血化淤，理血歸經。除請醫生治療外，可吃些山楂紅糖茶、益母草煲雞蛋等。
五、陰☆禁☆道鬆弛
在未生育時，兩性☆禁☆交☆禁☆合很緊貼，陰☆禁☆莖進入陰☆禁☆道時有一種令人愉悅的感覺，但生育後就完全不同了，陰☆禁☆道顯得很寬鬆，雙方都會產生一種交☆禁☆合不夠緊貼的感受。這種情形可能會影響性☆禁☆生☆禁☆活的和諧，造成丈夫的不滿足及妻子的性壓抑，甚至可能使夫妻關係破裂。
豆豆媽過招：
醫學研究證實，產後陰☆禁☆道鬆弛的關鍵是恥骨尾骨肌功能的下降。恥骨尾骨肌是提肛肌群中作用範圍最廣的肌肉之—，它能托起盆腔內臟，保持盆尾陰部軟組織張力。它和近端尿道壁括約肌相互交錯，還伸延進陰☆禁☆道括約肌的三分之一。因此，它能收縮直腸下端和陰☆禁☆道，完善排便動作及陰☆禁☆道“緊握”功能。當兩性☆禁☆交☆禁☆合的時候，恥骨尾骨肌開始“工作”，陰☆禁☆道收縮，“緊握”陰☆禁☆莖，使兩性結合更加完全、幸福。由此可見，防治產後陰☆禁☆道鬆弛，是要注意鍛煉恥骨尾骨肌的功能。方法如下：
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1、常做“提肛功”。即吸氣時用力使肛門收縮，呼氣時放鬆，反復20—30次，隔1—2分鐘再進行1次，每天清晨鍛煉5—6次，日間鍛煉2—3次。鍛煉時間可採用慢速收縮、快速收縮或兩者交叉進行。
2、可練國外的“益格爾操”。
首先是“開關水龍頭”，患者坐在馬桶上，兩腿分開，開始排尿，中途有意識地收縮陰部肌肉，使尿流中斷，此時感到在收縮的肌肉就是恥尾肌;如此反復排尿，止尿，排尿，止尿，就像反復開關水龍頭一樣。
其次是波浪狀操練與收縮：即坐在椅子上，由後向前緩慢地收縮恥尾肌，在收縮狀態下，從l數到10，然後，由前至後逐漸放鬆，此時，腦子裡可以想像海邊的潮水，漸漸漲潮又漸漸退潮，反復操練，反復體驗。
再次是鍛煉腰腹、臀腿肌肉，即仰臥床上，以頭部和雙腳為支點，掐高臀部，同時收縮恥尾，放下臀部，同時放鬆恥尾肌，這樣做，可使腰腹臀腿肌與恥尾肌都得到有效的鍛煉，提高恥尾肌的活力。
六、白帶異常
異常白帶大多是由於生殖道炎症引起的。引起白帶異常的常見炎症有：急性子宮內膜炎、急慢性宮頸炎、非特異性陰☆禁☆道炎、淋病、黴菌性陰☆禁☆道炎、滴蟲性陰☆禁☆道炎，這時白帶不但量多，且可有顏色和氣味的改變，並常伴有瘙癢、灼熱感、性☆禁☆交痛和下腹痛。
豆豆媽過招：
1、要保持內衣內褲的清潔乾燥。
2、要避免經常用消毒液清洗外☆禁☆陰。陰☆禁☆道具有自己的防禦功能，長期施用消毒劑可使陰☆禁☆道的防禦功能降低，許多細菌、病毒等會趁虛而入，導致疾病的發生。
3、要在醫生指導下正規用藥。一旦發現異常，應及時到正規醫院去診治。而且用藥要徹底。許多婦女用藥後，症狀好轉就往往馬上停止用藥。有些疾病用藥需要連續治療幾個療程，否則會再次復發。有些炎症要夫妻雙方同時用藥才能治癒,如果一方治癒，另一方未治癒，那麼治癒一方會再次感染，導致治療失敗。
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