怎麼讓寶寶乖乖的吃輔食

怎麼讓寶寶乖乖的吃輔食？網友：您好，我女兒剛滿五個月，三個月開始喝果汁，四個月開始添加米粉和蛋黃.其餘為母乳餵養.問題一：從四個月開始四五天不拉大便，都要用肥皂條幫助才拉.醫生開了四蘑湯口服液.但現在便秘還是沒有解決，怎樣添加輔食才科學，預防和治療便秘.還有，便秘了要停止喂米粉嗎?問題二：更習慣用奶嘴吃輔食，用勺子喂會用舌頭頂出來，還會把頭轉開，怎樣才能訓練寶寶用勺子同時又乖乖吃輔食?謝謝!

專家回答：習慣用奶嘴來吃輔食對於孩子是沒好處的，不推薦這樣做。

我們給孩子添加輔食的一個作用在於訓練孩子的咀嚼能力，用奶嘴來添加輔食，食物的性狀只能說是半流體或流體，性狀方面有很大的限制。另外在勺子給孩子喂還能增加他吃輔食的主動性，從餵養行為方面、餵養興趣建立方面用勺子比較好。建議家長多試一下，選擇餵養時機，把勺子選擇漂亮一點都會有所説明。同時我們建議家長讓孩子自己拿勺子吃，有些情況下給孩子被動接受東西不太容易，如果當做一個既好玩又能吃的東西，無形當中慢慢自己會往嘴裡放，可能輔食添加更容易些。

一般孩子在添加米粉或者蛋黃的過程當中，如果添加比例是比較科學合理，孩子的便秘有可能不是完全跟輔食種類有關。如果四五天不拉大便，每次孩子反應比較重，肚子脹脹的伴有孩子哭鬧，便秘的可能性比較大，如果不是這種情況按照前面建議的辦法，有可能是單純吃母乳孩子就會有這種母乳餵養造成時間長的情況，家長可以細心觀察一下。

那麼，怎麼讓寶寶乖乖的吃輔食

1、注意點心的質與量。點心的份量不可太多，時間不能與正餐太近，以免正餐吃不下。要選擇營養價值高的食品當點心，不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。

2、改變烹調法。寶寶討厭某種食物，有時不在於他的味道，而是烹調的方法。如長牙之後喜歡有咬和嚼感的食物，會拒吃蘋果泥，不妨改成蘋果片;色彩鮮豔的食物可促進寶寶的食欲，太冷或太熱的食物也會使幼童感覺害怕。此外，口味不宜太濃、避免刺激性食物，食物的切割方式應可輕易讓幼兒入口，形狀也必須經常變化，提高寶寶進食的興趣。

3、重視寶寶的獨立性。 出生六個月之後，寶寶漸漸想自己動手吃飯，要鼓勵幼兒自行拿湯匙進食，提供他學習的機會，也可以在地下鋪報紙以方便收拾殘局。寶寶會喜歡抓東西吃，可製作易於用手拿的食物，能滿足寶寶的欲望，也能促進食欲。

4、品嘗各種新口味。常常吃同一種食物，會令寶寶倒胃口，飲食有變化才能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡吃的食物中，加入新的材料，分量和種類均由少而多，便可增加食物攝取的種類，找出更多寶寶喜歡吃的食物。寶寶不喜歡的食物或烹調方法，可減少供應量和次數，但應逐漸增加輔食的種類，讓寶寶學習接受，養成不挑食的好習慣，而且均衡攝取各類食物才能幫助寶寶的發育及成長。

5、示範如何咀嚼食物。當寶寶將食物用舌頭往外推，可以示範給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多試幾次，讓他有更多的學習機會。

6、勿喂太多或太快。按寶寶的食量餵食，餵食的速度不要太快，喂完食物後，應讓寶寶休息一下，不要有劇烈的運動，也不要馬上餵奶。