寶寶“上火”怎麼辦？

究竟什麼樣的症狀可以斷定寶寶的確是“上火”了？以下五條由寶寶“上火”引起的一些症狀可供家長們參考：

1.皮膚乾燥。

2.口舌生瘡 口角糜爛。

3.眼睛裡突然分泌物增多。

4.肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉等症狀。

5.鼻出血。

另外，在相關的統計中，大便乾燥和小便短黃症狀也較多的出現在兒童“上火”的常見症狀中，比例達到30％以上。

寶寶上火的原因

1、陰陽不調

中醫認為，“小兒為純陽之體”，陽有餘而陰不足，容易出現陰虛火旺、虛火上升的狀況。因此，孩子“上火”往往都是“虛火”、“實火”一起上，並且互相影響、互為因果，形成惡性循環，這就給治療帶來了很大難度。事實上，寶寶的“火”通常都屬於實火，一般由於吃得過多，導致胃火發生。

2、病邪入侵

孩子容易“上火”，有個主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩，免疫系統脆弱，各種病邪如暑、濕、燥等都很容易就能乘機侵入寶寶的身體，一旦病邪滯留在體內，就容易“鬱而化火”了。

另外，“各種細菌與病毒侵襲機體”和“外部環境擾亂導致體內水分流失過多”也使得寶寶產生“內火”。

3、由便秘引發的"上火”

孩子牙齒的咀嚼功能差，喜歡吃精細的食物，攝入的纖維素相對較少。而平時高蛋白、高熱量食物進食比較多，如果健身運動和活動又較少的話，就容易導致胃腸消化障礙，積食成滯，鬱積於胃腸中發生便秘，從而導致化熱、化火。另一方面，孩子本身的腸道蠕動功能弱，消化液的分泌較少，易導致便秘，這是虛火內燥的常見表現。

寶寶上火怎麼辦

1、多採用中藥治療或食療方法調節，如服用一些清涼、去火的保健品或中成藥，市場上也有適合寶寶服用的祛火產品。家長應該在醫生的指導下選擇一些安全性高的中成藥給寶寶服用。

2、可以給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。

3、多給孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清喉潤肺，咽幹而痛的寶寶極適宜。荸薺：其性微寒，果汁豐富，心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等的寶寶都非常適宜食用。楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

4、防治便秘。家長們一定要注意多給寶寶吃富含纖維素的食品，並每天堅持做腹式呼吸運動或腹部按摩，同時讓寶寶養成定時排便的習慣，必要時可短期食用蜂蜜茶，或服用麻仁丸等潤腸通便的中成藥。