警！孩子冬咳應注意飲食8大忌

正常情況下，咳嗽是孩子正常的生理防禦反射，是人體自行清理呼吸道的辦法。如果清晨孩子起床時輕微地咳嗽，這是在清理前一天晚上積存在呼吸道內的黏液，父母不必擔心。3歲以下的寶寶咳嗽反射較差，不會排痰、吐痰，可能咳嗽時間較長。這時不要輕易給孩子服用止咳藥，如果家長急著給孩子服藥止咳，痰液不能順利排出，大量蓄積在氣管和支氣管內，就會造成氣管堵塞，導致孩子咳嗽加重，就會發展成病態的了。

咳嗽常見4大原因

1.感冒

小兒咳嗽多為感冒的前期症狀、伴發症狀或者後遺症狀。有的寶寶先出現咽癢、咽痛、咳嗽，兩三天后才出現發熱、鼻塞、頭痛等，這時咳嗽就成為感冒的首發症狀。有的寶寶先出現發熱、鼻塞流涕，同時出現咳嗽，這時咳嗽就成為感冒的伴發症狀。還有的寶寶感冒時經過輸液、退熱劑等治療，其他症狀將愈的情況下，咳嗽卻纏綿難愈，這時咳嗽便為感冒的後遺症狀。

2.呼吸道炎症

導致寶寶咳嗽的原因很多，各種病原體入侵呼吸道後引起鼻咽部、扁桃體、氣管支氣管甚至肺部的感染(即我們通常說的咽炎、扁桃體炎、氣管炎、支氣管炎、肺炎等)都是寶寶咳嗽的常見原因。

3.呼吸道異物

當寶寶出現反復、持續性的咳嗽時，有可能是氣管內有一些小異物或者結核病，但這些情況較為少見。這時帶孩子到條件好的醫院，由有經驗的醫生進行診治，做到及時、有效的處理。

4.其他

除了這些原因以外，寶寶較長時間的咳嗽還可能是由於其他的一些疾病引起的，比如小兒心肌炎後遺症出現心臟的過早搏動時也會引起乾咳，這種乾咳常常是單聲的，並且常伴隨心慌症狀出現。

治療2原則

中醫為好

西醫認為引起感冒的原因是感冒病毒，感冒病毒的結構總是在不斷的變化，目前又沒有一種對感冒病毒具有殺傷作用的藥物，也沒有一種疫苗可以使人產生抗體殺滅下次來襲的感冒病毒。嚴格地講，治療感冒引起的咳嗽是不允許使用抗生素的，尤其是嬰幼兒。因此，建議家長，當孩子患了感冒時，及時地找中醫吃中藥治療。

儘量不要拍X光片

兒童感冒咳嗽一般就是咽喉炎、支氣管炎、氣管炎，嚴重的也就是肺炎，通過聽診和望診就能大致推斷病情嚴重與否，沒有必要非得拍X光片。

小編溫馨Tips：國家衛生部制定的《放射診療管理規定》自2006年3月1日起施行。按照新規定，醫療機構不得將核素顯像檢查和X射線胸部檢查列入對18歲以下少年兒童體檢的常規檢查項目。

天氣的變化使嬌嫩的寶寶容易感冒、咳嗽，其中80%是由病毒或氣候變化引發的，顯然，如果盲目給寶寶用抗菌素有害無益。用止咳化痰藥對其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但會影響寶寶食欲，寶寶胃口差了，營養跟不上，抵抗力也會差。寶寶咳嗽，除了針對病因進行治療外，如果在咳嗽期間注意飲食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具體來說應該注意以下八忌：

一忌：寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

二忌：肥甘厚味。中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，產生痰液，使咳嗽難以痊癒。

三忌：魚腥蝦蟹。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

四忌：甜酸食物。酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。

五忌：食用橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

六忌：吃得太鹹。吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

七忌：花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

八忌：食用補品。不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。（圖片來源於領育網）