懷孕時的尷尬問題

養生之道網導讀：

懷孕時的尷尬問題有哪些？女人在懷孕後生理上會發生一些變化，有些讓你甚至意想不到，很無奈。那麼懷孕時的尷尬問題到底是什麼呢？小編現在就來給備孕的女人們好好說一下。

一、懷孕時的尷尬問題

無論你在懷孕前做了多少準備，讀了多少書，一旦懷孕，有些事情還是會讓你尷尬不已，甚至嚇你一跳。“美國專家列舉了5種懷孕期間的尷尬事，並請兩位頂尖的產科醫生給出了解決方法。

1、懷孕放屁

在懷孕的生理反應中，最讓人不安的就是放屁。

孕婦的屁比一般人多，而且有可能很響。醫生認為這是因為孕婦的腹腔壓力大，食物經過胃腸道的時間長，產生的氣體也就會多些。

解決辦法：注意飲食，少吃豆類和花椰菜，也不要喝碳酸飲料和帶氣的果汁。如果可能，採取少食多餐的辦法，情況會有很大改善。

2、尿濕自己的鞋和襪子

孕婦走路時，有時會發現小便“自動”順腿流下來。這是因為子宮變大壓迫了膀胱，使得膀胱不能存儲那麼多尿液。晚上喝水多也會導致夜間多次起夜，甚至尿床。

解決辦法：要在懷孕前就多做運動，鍛煉膀胱的力量，也可以用衛生巾解決問題。

3、難聞的褲襠

這是很私密的事，一般別人很難察覺。醫生認為，孕婦體內激素的變化和胎兒體重的增加都是導致這個問題的原因。

解決辦法：使用衛生護墊並經常更換內褲，保持陰部乾燥可以解決這個問題。不要使用任何身體除臭劑，它們有可能引起其他方面的問題。

4、記憶力下降

拿起電話找一個人，撥通後卻忘了要找誰；走進超市想買點東西，卻不記得要買什麼，這都是孕婦常見的健忘鬧的。與其說這是孕期激素變化作怪，倒不如說更多的是孕期壓力造成的，因為她們往往會擔憂孩子、自己、未來等各種問題，這會導致孕婦的大腦經常不夠用。

解決辦法：接受這些事實，告訴自己不要一蹴而就，一切都可以掌控，壓力小了，記憶力往往就會恢復。

5、脾氣不好

很多人都知道不要和孕婦爭吵，在懷孕期間，即使最溫柔的女性也有可能變得難以相處。出現這種情況的原因有兩個：一是孕期激素變化讓人變得易怒，有攻擊性；二是有些孕婦有憂鬱症，對輕微的情緒刺激都很難忍受。

解決辦法：如果你總對身邊的事感到惱火，突然哭起來，不要忽視這些情況，和醫生談一談，有時這不僅是激素造成的，還有情緒問題。

二、孕早期有哪些注意事項

現在很多年輕人由於工作生活的原因都很晚才要孩子，所以在懷孕的時候都非常的關心寶寶在出生以後的健康問題。要想讓寶寶健康，在懷孕的時候就要注意，這個也是大多數剛剛懷孕的媽媽們最想知道的，懷孕早期是最為關鍵的，下面給剛剛懷孕的媽媽們講一下，懷孕早期都有哪些注意事項。

1、飲食方面

懷孕早期的時候，孕婦的飲食習慣可能會發生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。

2、藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥，由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥，吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長發育無礙的藥物。

3、孕期環境

由於懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠離吸煙的環境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛生不好的公共場所環境或者有有害氣體排放的工廠去，遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

4、孕期生活

已經懷孕的媽媽們，在懷孕早期要儘量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因為一時的疏忽造成流產留下遺憾。懷孕早期可以採取暫時分床睡來節制一下生活的。

5、工作方面

一旦懷孕知道，早期的修養是很重要的，所以如果可能的話就儘量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進行休假。

6、運動方面

在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

7、心情方面

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以後由於心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關心一下，讓老婆每天都有一個好心情。

總之，要想讓寶寶健康，在懷孕的時候就要注意，這個也是大多數剛剛懷孕的媽媽們必須知道的。懷孕早期是最為關鍵的，上面給剛剛懷孕的媽媽們所講的，大家都要引起注意。