熊寶不吃不吃就不吃是鬧哪樣？

看著孩子吃飯吃得很少，甚至完全沒有食欲，吃什麼也不香，家長們一定擔心不已吧！按理說孩子正處於成長的快速發育期，消化那麼快，應該吃什麼都香呀，但為什麼他們就是會“厭食”呢？孩子食欲不佳可能是下面的三個原因造成的，家長們不妨看看，或許這就是答案。

第一種原因：飲食不規律

有些家長有種心理就是孩子吃得越多越好，所以就填鴨似地拼命往孩子的肚子裡塞食物。殊不知問題來了，在暴飲暴食下，孩子的胃被過度塞滿了，吃飯反而成了負擔。營養專家表示：其實讓孩子吃得清淡些，比如：稀飯、麵條等，反而能使孩子保持旺盛的食物，有利於消化吸收。有時候甚至還可以讓孩子稍稍挨下餓，這會刺激腸胃，等下一頓孩子一定會狼吞虎嚥的。腸胃和人是一樣的，也需要休息，一旦得不到休息，自然消化不良，食欲下降也就難免了。另外還有些家長，特別是爺爺奶奶，往往都會遷就孩子，他們想吃什麼就給他買什麼，這種餵食方法會嚴重的影響孩子的食欲。因此，父母要讓孩子做到定時吃飯，讓胃產生習慣，等到飯點一到，孩子自然就會食欲大開了。

第二種原因：受氣候影響

外界的氣候也會給孩子的食欲造成影響，會困倦乏力，從而導致食欲減退。比如濕氣較重時，就會影響到脾胃的運化、吸收功能。更重要的是，孩子平時就是脾虛體制，自身也容易厭食。對於受天氣原因造成的食欲不佳，父母除了給孩子進行中藥的調理外，還可以給孩子經常進行推拿、捏積等按摩方式，以達到運脾和胃的功效，從而增進食欲。

第三種原因：有慢性疾病

可能引起孩子厭食的原因，還可能是因為孩子有慢性疾病，比如：缺鋅、缺鐵等。慢性疾病除了影響到孩子的食欲外，一般還會出現睡覺不安慰、愛哭鬧等問題。如果孩子同時有上述的現象，家長不妨往這方面考慮考慮。缺鐵的寶寶應從飲食調理助手，讓孩子經常吃鐵元素豐富的食物，比如：蛋黃、瘦肉、魚、動物肝臟等。孩子體內鋅元素缺乏時，應多給孩子補助一些如：花生米粉、核桃仁粉等富鋅輔食。

從小父母應該教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡、粗細雜糧混合搭配，這樣孩子自然不會有吃飯不香的問題。在飯桌上，家長有些注意也要注意，不要在飯桌上抱怨、打罵孩子，孩子吃飯吃得不開心，自然對吃飯失去了興趣，飯桌應是正面教育，表揚鼓勵孩子吃飯。