流感即將進入高發季 流感疫苗寶寶打不打?

養生之道網導讀：

又到了一年流感高發季，傳染性極強，可能你的寶寶一不小心就被它盯上了，對寶寶的危害可大可小!流感高發重在預防!適合寶寶的預防流感的方法有哪些呢?

天氣越來越冷了，孩子每到這個時候就容易感冒，大人感冒了也怕傳染給孩子，有沒有什麼好辦法能預防感冒或者流感、細菌感染的好方法呢，打疫苗有作用嗎？有多大作用？

如果你的孩子符合以下條件之一，即屬感染流感的高危人群，建議接種疫苗。

• 年齡在6-59個月之間的孩子

• 免疫力弱的孩子

• 患有哮喘或是肺部其他疾病的孩子

• 患有先天性缺陷心臟病且需要藥物或手術治療的孩子

• 患有腎臟疾病的孩子

• 患有糖尿病或是其他代謝類疾病的孩子

• 患有鐮刀型細胞貧血症的孩子

• 患有青少年類風濕性關節炎或是需要服用阿司匹林的孩子

不能接種的特殊寶寶如果你的寶寶符合下面條件之一，則說明你的寶寶是不能接種流感疫苗的。

• 對雞肉或雞蛋等嚴重過敏者

• 對以往接種的流感疫苗嚴重過敏者

• 格林巴厘綜合症患者

• 年齡不滿6個月的嬰兒

專家建議：年齡在6個月以上且未在不能接種範圍內的寶寶都應該進行流感疫苗的接種。因為寶寶自身的免疫系統尚未完善，是感染流感、甚至需要住院治療的高危人群。

六招預防冬季流感招術

招術一、接種流感疫苗

流感病毒最大的特性就是變異較為頻繁，因此到目前為止還不能有效控制和治癒。所以，對付流感的關鍵是預防，而預防最簡便、有效的方法是接種流感疫苗。流感疫苗對人體的保護可達70%～90%，即使在接種後患上流感，也能減輕其症狀並降低併發症機率。

招術二、保持室內通風及濕度

研究表明，當室內空氣濕度低於40%時，人體呼吸系統乾燥，纖毛運動緩慢，灰塵易附著在黏膜上，引起咳嗽和喉部刺激症狀，人的呼吸系統抵抗力也會下降。因此，保持室內環境健康的濕度，可以有效抑制細菌、病毒的繁殖，降低流感等疾病的發生和傳播。

招術三、流感高發期外出戴口罩

在流感高發期，家長儘量不要帶寶寶到人多擁擠的地方，若要外出應給寶寶戴口罩。佩戴口罩無疑是隔離病毒的有效防範措施之一。 佩戴口罩後，避免觸摸口罩，以防降低保護作用，若必須觸摸口罩，在觸摸前後都要徹底洗手。

招術四、注意保暖勿受涼

寶寶防寒能力差，夜間踢被子容易受涼，家長要注意及時將被子蓋好。腳對溫度比較敏感，若腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受流感病毒侵擾。家長要在晚間給寶寶用熱水泡腳，還要根據氣候的冷暖及寶寶的身體狀況添衣加被，注意不要著涼。

招術五、要勤洗手

感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康寶寶若與患者接觸或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。寶寶應養成飯前便後洗手的習慣。招術六：營養要均衡流感病毒侵入機體以後是否引起發病，主要與寶寶的免疫功能有關。平衡飲食是保障寶寶健康的基礎。每日應攝入穀類、蔬菜與水果類、乳製品類、禽畜肉魚及蛋類、豆及豆製品類等食物，做到食物多樣、食效互補。多吃含鋅食物，鋅對調節免疫功能十分重要。