家有7-8個月寶寶 這樣加餐！

寶寶6個月之前還只能吞咽一些較稀的流質食物，不過等TA七八個月大的時候，小傢伙身體已經需要更多的營養，也準備好稍稍來點稍微硬一點的食物了，以下這幾種輔食就是媽媽們不錯的選擇噢。

1.蕃茄通心粉

材料：通心粉3大匙

雞湯5大匙

蕃茄5大匙

做法：

a.通心面煮熟且爛後，切成小片。再將入雞湯一起燉煮。

b.蕃茄去皮搗碎，最後加入通心面中，繼續加熱。直到轉化為止。

備註：也可以再灑些蛋黃、起司粉一起食用，增加風味。

2.沙丁魚蔬菜沙拉

材料：沙丁魚乾1大匙

黃瓜泥1大匙

做法：

a.沙丁魚先泡水去除鹽分。在用熱水川燙後，切成細細碎片。

b.黃瓜先洗淨，也先迅速過滾水川燙。再用機器將黃瓜磨成泥狀。

c.沙丁魚細末拌黃瓜泥即可實用。

備註：黃瓜的選擇，應以外皮光華不皺、且碧綠色為佳。

3.豬肝蔬菜湯：

材料：豬肝泥1小匙

洋蔥泥2小匙

紅蘿蔔泥1小匙

蕃茄泥1小匙

菠菜泥1/2小匙

清雞湯少許

做法：

a.將豬肝泥+洋蔥泥+紅蘿蔔泥一起放入鍋裡後，再加入可以淹過這些材料的份量的雞湯，加熱煮熟。

b.待a步驟熟後，加入蕃茄泥、菠菜泥，在煮一會而，就可以餵食。

備註：豬肝的選擇，應挑灰紅色、筋少、有彈性、無斑點、無特殊腥臭味。

4.黃金蛋豆腐

材料：蛋1/2個

雞湯2大匙

黃瓜泥1/2小匙

做法：

a.將蛋打成蛋液後，再加入雞湯攪拌均勻。

b.放入蒸器中蒸熟；若以炒菜鍋蒸煮，必須先將熱氣燒足了在放入食物，用小火蒸煮約6-8分鐘。

c.蒸熟後取出，搭配黃瓜泥食用。

備註：滑滑嫩嫩，小寶寶可以很容易食用的副食品。再大一些年紀，可以加入魚肉、絞肉…等其他食品，增加風味。

5.法國土司

材料：土司1片

蛋1/2個

牛奶2/3杯

奶油少許

做法：

a.土司去邊，十字切成4小片；或是更小，可以一口吃的大小。

b.將蛋、牛奶、與很少的糖混合在一起均勻打散。再將土司片放入浸泡。

c.平底鍋塗上一層薄奶油，用小火煎浸泡過的土司片，注意火侯及適時翻面，別烤焦。

d.最號要起鍋前，在倒入剩餘的牛奶一起煮一下，取出就可以進食了。

備註：也可將土司直接沾滿蛋液，就下鍋煎煮；起鍋淋些果醬、或牛奶就會很好吃了。不過適合更大的孩子食用。