十月份寶寶營養好食譜推薦

金秋十月，你給寶寶吃對了嗎?父母們給寶寶所選擇的食材，選對的話，非常有利於寶寶的身體發育，如果選得不對，寶寶的身體發育和成長就會相對緩慢一些。父母們給寶寶的食材要儘量選擇當季的最為合適，為了孩子們的茁壯成長，爸爸媽媽們還在等什麼呢?快快為寶寶準備美味又營養的大餐吧!看看以下這幾種營養好食譜，非常適合寶寶在十月份食用，爸爸媽媽們是不是有些迫不及待了呢?

1、雞蛋小米粥

秋季，由於天氣原因，寶寶很容易感染上各種細菌疾病，因此，保護好寶寶的腸胃很重要。為各位父母推薦雞蛋小米粥，讓寶寶增強營養的同時，更加保護腸胃健康。

媽咪們可以準備雞蛋兩個，小米適量，清水適量，將小米淘洗乾淨，放入鍋中，倒入適量的清水，開煮，當煮至沸騰之後，將雞蛋打下去，進行混合攪拌，再煮一小會兒即可出鍋。此雞蛋小米粥可以幫助寶寶在秋季保健腸胃，增加營養，增強抵抗力，是寶寶十月營養食譜的好選擇。

2、雪梨牛奶飲

金秋十月，天氣比較乾燥，寶寶的身體也容易乾燥和缺水，有很多寶寶會在秋季出現嗓子幹癢、口乾舌燥的現象，因此，給寶寶準備一款營養潤肺的飲品是非常不錯的選擇。

媽咪們可以準備一個新鮮的雪梨和適量的牛奶，將雪梨去皮，切成小塊，放入榨汁機內榨成汁，然後加入牛奶，攪拌均勻即可飲用了。此款雪梨牛奶飲不但能夠健脾益氣、潤肺潤燥，而且味道鮮美，寶寶一定非常愛喝。

3、蘋果香蕉粥

金秋十月，由於天氣較為乾燥，很多寶寶會出現便秘的情況，這讓父母們很是頭疼，為寶寶準備一款可以潤腸通便、又滋補營養的水果粥再合適不過了。

媽咪們可以準備適量的大米與新鮮的蘋果和香蕉，將大米淘洗乾淨，放入鍋中，加入適量的清水，開煮，而後將蘋果去皮去籽、香蕉去皮，均切成小塊，一同放入鍋中，直至煮沸即可食用。此款蘋果香蕉粥有著很好的幫助寶寶潤腸通便的作用，同時煮過的水果，營養更佳，寶寶也更愛吃。