方便食品不方便 寶貝食品黑名單

或許是自己小時候的不滿足，或許是經不住孩子的撒嬌撒潑、甜言蜜語，又或許是自身對食物安全的意識不足。年輕的父母總是在無意中就把某些垃圾食品塞進了孩子的胃裡，殊不知這些食物可能給孩子的生長發育帶來嚴重的後果。盤點不適合給孩子常吃的九種食物，父母們趕快把這些寶貝食品黑名單記錄在案，防止下次又踩雷區。

NO.1 餅乾

餅乾所含有的焦亞硫酸鈉會損傷細胞，具有生物毒性。

NO.2 速食麵

速食麵的食品添加劑多達25種，成人食用後尚且難以分解，何況小孩的身體機能尚未發育完全。而且速食麵中的檸檬酸會導致兒童低血鈣。

NO.3 火腿腸

火腿腸的添加劑同樣“害人匪淺”，特別是能在體內生成致癌物質亞硝胺的亞硝酸鈉。

NO.4 蜜餞

添加劑中的苯甲酸鈉會破壞維生素B1，並影響兒童對鈣的吸收。

NO.5 果凍

與蜜餞相同會影響鈣的吸收，而且添加劑中的山梨酸鉀攝入過多會導致過敏反應。

NO.6 冰淇淋

特別是花花綠綠的人工色素，國外早已規定人工色素不能用於食品。

NO.7 奶茶

無論是超市買的杯裝奶茶，還是大街小巷的茶水店裡的現調奶茶，都是“富含”添加劑的飲品。

NO.8 口香糖

口香糖吃多了會腹瀉，別不相信，那是因為口香糖中的山梨糖醇會引起腹瀉。

NO.9 薯片

薯片不僅僅是上火那麼簡單，無良的商家極有可能添加了谷氨酸鈉、一鳥苷酸二鈉等禁止用於嬰幼兒食品的添加劑。