寶寶消化不良 改善食譜有三

寶寶消化不良，會非常容易腹瀉、拉稀、拉肚子。如果寶寶長期消化不良，那麼，可能是寶寶的腸胃功能太弱，因為寶寶的身體太小，身體的各項機能沒有發育完全，一旦吃錯東西、著了涼，就很容易消化不良、腹瀉不止，這對寶寶來說也是個極大的考驗，成年人拉肚子都會筋疲力盡，更何況是寶寶呢?為媽咪們分享三款幫助緩解寶寶消化不良的食譜，來改善寶寶消化不良的狀況，調理腸胃功能，讓寶寶的腸胃更加健康!

食譜一：紅棗小米粥

媽咪們都知道小米養胃，小米粥非常適合消化不良的寶寶食用。準備適量的小米和紅棗，將小米清洗乾淨，放在鍋中，加水煮，過程中，將紅棗洗淨，去核，切成小塊，放入鍋中，一同煮熟即可。非常適合6個月以上的寶寶食用。

此紅棗小米粥適合給消化不良且有些厭食挑食的脾虛寶寶食用，紅棗一定要去核，否則可能讓寶寶陷入危險，而且將小米的營養與紅棗的營養相互融合，對寶寶的身體發育更加有好處。

食譜二：蘋果泥

蘋果營養豐富，富含多種維生素、礦物質，更有著幫助消化，非常適合經常消化不良的寶寶食用。媽咪們可以準備蘋果泥來給寶寶吃。準備一個蘋果，切成小碎塊，攪碎成泥狀，可以喂給寶寶吃。

多吃蘋果，健脾健胃，可以為寶寶緩解消化不良的症狀，非常適合八個月以上的寶寶食用。

食譜三：地瓜粥

地瓜富含膳食纖維、蛋白質以及維生素，媽咪們給寶寶吃地瓜粥可以很好的幫助調理腸胃、補充膳食纖維。將地瓜清洗乾淨，切成小塊，放入鍋中，加水，大米淘洗乾淨，放入鍋中，一同煮熟即可。