孩子不吃飯 餓TA幾頓就好了？

不同於吃貨們聽到“開飯時”的歡天喜地，兩眼冒星光。想讓玩得興起的孩子們吃頓飯往往要三催四請，姍姍來遲後，要麼隨便扒兩口就想蒙混過關，要麼把飯菜當玩具玩得不亦樂乎，或者乾脆是大人拿著飯碗追在孩子屁股後面，“求”著寶貝疙瘩用餐······總之就是孩子不吃飯。

小孩子不愛吃飯怎麼辦？“虎爸狼媽”們往往一咬牙、一跺腳，狠狠心決定“餓一餓就好了，看TA還吃不吃”。小孩子不愛吃飯，餓一餓就好了！可是倔強的孩子會吃你這一招嗎？家長們是否有分析過孩子真的是不餓所以不吃飯，還是有其他原因？

小孩子不愛吃飯，原因有很多，餓一餓不能完全解決孩子不吃飯問題。

1、“零食”變“主食”

孩子賣萌撒嬌模式一開始，爸爸媽媽們往往就全軍覆沒，忘記之前已經下了一萬次的“不給孩子吃零食”的決心。蛋糕、五彩繽紛的水果糖、霜淇淋等等各種甜食，孩子的胃總處於“工作”狀態而沒有足夠的“休息”時間排空食物，全天候處於不饑餓的狀態，面對各種正餐美食，孩子自然會食欲不佳。

2、餵養不當

例如輔食添加不及時，傳統觀念認為，母乳吃得越久越好。於是很多孩子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品，咀嚼功能的發育受到影響，孩子的進食興趣必然大打折扣。還有許多大人，孩子不吃飯就各種哄騙，許多孩子就習慣邊玩邊吃，各處撒歡，大人們在後面追得氣喘吁吁，好不容易才“騙”了一口進去，還含著半天不吞下去。這樣的餵養方式只會讓孩子更不把吃飯當回事。

3、家長暗示，孩子挑食

大人都有自己的飲食偏好無可厚非。但是家長經常在孩子面前對各種食物“挑三揀四”，就會給孩子以“暗示作用”。孩子可能還沒接觸過這些食物，就在家長的暗示下有了難吃的印象，形成挑食、偏食的習慣。

4、生活習慣影響食欲

飲食不定時定量，餓了就給吃，經常在各種非飯點給孩子開小灶；任由孩子玩耍導致睡眠不足；怕孩子受傷，而讓孩子缺少適量的活動。等等不良的生活習慣都會影響孩子胃腸功能的正常運轉，從而出現食欲不佳。

5、用餐環境與厭食

吃飯的時候人多嘈雜、開著電視邊看邊吃、成人吸煙飲酒拼感情等，這樣的環境都不利於孩子進餐。因為擔心孩子的吃飯進度，就在全家一起吃飯前開始喂小孩子，或者乾脆大人吃完飯後才開始讓小孩子吃。孩子一個人吃飯久了，就覺得吃飯了無生趣，只是每天的任務，自然不愛進食。

以上各種原因，就是容易導致小孩子不愛吃飯的罪魁禍首。所以在爸爸媽媽們沒有準確判斷出孩子是因為不餓，還是因為身體原因造成的不吃飯時，採用“餓一餓就好”這樣的方式，完全是不夠負責任的做法。