夏日寶寶四套清爽早餐

早餐類

套餐1

﹡鮮牛奶(2歲前可喝配方奶)加少量蔗糖;

﹡全麥麵包一片，用刀一切為二。一半塗抹果醬(草莓醬、櫻桃醬等)，另一半塗抹乳酪，夾原味烤肉;

﹡蒸紅薯一小塊;

﹡小香蕉一根。

套餐2

﹡鮮牛奶加少量蔗糖;

﹡家庭自製的小餛飩(根據寶寶食量提供);

﹡鮮玉米一小段;

﹡獼猴桃一個。

套餐3

﹡鮮牛奶加少量蔗糖;

﹡小菜包、豬肉包各一個;

﹡柳丁一個。

套餐4

﹡鮮牛奶加少量蔗糖;

﹡烤麵包一片，一半加炒雞蛋，一半加果醬;

﹡烤紅薯一小塊;

﹡芒果半個(注意：芒果皮容易過敏，一定要幫寶寶剝去外皮)。

早餐小貼示：

1.一周內可以提供1～2次的罐頭肝醬，每次約10克左右，可以塗抹在麵包上。乳酪以塗抹型的為好。

2.水果種類可以經常變換，如蘋果、梨、火龍果、桃、葡萄柚、櫻桃等。

3.不建議給寶寶吃白粥加小菜的早餐，因為能量和營養密度太低。