孕前準備影響受孕，想懷孕千萬別小看

現在不少人相親結婚，很多人一結婚就會開始準備要小孩，做婆婆的當然都希望自己能早點抱上孫子孫女啦。不過要想要懷孕可不是那麼容易，在你打算要小孩時就要開始做好備孕的準備工作，這能極大地影響受孕！

一、丈夫的生育能力沒問題

當兩個人結婚很多年沒有小孩時，大多數家庭都把責任歸咎于女方，其實有時是男方的生育能力有問題。男性日常都會抽煙喝酒，這些大大減少了精子的存活力，生育能力也就相對下降了。所以要想要小孩，丈夫的生育能力同樣要接專業的檢查。

二、子宮要健康

當女性割除子宮時，也就意味著沒有做母親的資格了，可見子宮對女性懷孕是多麼重要。如果子宮出了問題，就會使受精卵不能順利進入子宮內壁，這樣想懷孕是很難的。所以最好去醫院檢查子宮是否是健康的，有問題才能及時治療。

三、備孕年紀要適當

女性懷孕最好是在23~30歲之間，這是女性最佳的懷孕年紀，所以備孕也最好在這個年紀之間。不要過了三十歲再來考慮懷孕的事，這時要想懷孕也不容易，而且還屬於高齡產婦了，生產方面也存在較大的風險，容易滑胎。

四、女方可以正常排卵

為什麼女性懷孕最好的時期是排卵期，因為只有精子和卵子的結合才會懷孕。如果女方不能正常排卵了，那怎麼會有懷孕的可能？備孕的時候要確保你有正常排卵，月經停了遲遲不來或者月經不調要及時去醫院調理好。

五、運動量不要過多

有些女性為了保持身材，每天給你自己定了很多的運動量。如果你是在備孕期，就不要做這麼多運動了，會對月經有一定的影響，這樣排卵期可能也不會正常了。但是還是可以做些少量的運動的，像瑜伽就很適合，不僅可以保持身材，也有利於懷孕。

六、房事要注意

現在不少的90後夫妻在性方面有時不知道節制，過度的性行為不僅會使身體有虧損，還會減少精子的數量，懷孕有些困難。而且在做☆禁☆愛時一定要注意乾淨，檢查對方是否有傳染性的疾病，以免造成感染，想要懷孕就難了。

備孕是一個漫長的過程，並不是準備一天兩天就可以懷上孕的。有些夫妻想要孩子但是又不做好備孕工作，這樣哪能那麼容易懷上孩子？另外，在備孕期間夫妻倆不要過於心急，記得保持平和的心態。