痛經阻“孕”氣！雙茶調理好孕無憂

並非每個女性都會發生痛經，但痛經卻實實在在影響了許多女性的工作和生活，甚至可能讓你不孕。想要好孕的女性就不得不做好痛經調理工作。痛經怎麼調理?接著往下看吧。

頻繁痛經也影響孕氣

女性若是卵巢機能不好所導致的排卵異常、內膜不豐，使用中藥調理體質的方式通常很快就可改善。然而痛經的情況較複雜，又分為“原發性痛經”與“續發性痛經”兩類。

若是原發性痛經，則屬氣滯血瘀、肝氣鬱結、肝腎虛損、寒凝胞宮等症，也為本虛標實之症，指這種體質本身偏虛，但又夾雜上述的肝鬱氣滯血瘀、宮寒溼瘀等症所導致的痛經，因此中醫臨床上只要透過辨證論治和調理，多半可輕易改善體質不良的問題。

那麼“原發性痛經”也會影響孕氣嗎?答案是：會!畢竟子宮的環境不佳，就影響受孕機率，包括月經來有血塊、經期會痛等。但若屬於“續發性痛經”則表示有子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮肌腺瘤等病理現象，西醫治療上以手術治療為主。

長肌瘤的女性，並非不會受孕，只不過胚胎著床的機會較低，或懷孕時易有子宮收縮引起先兆性流產的機會。

調經茶飲(原發性痛經)

經期易有血塊者，經中醫師指示下可服飲此方，可達活血、化瘀、止痛等作用。

藥材：當歸3錢、川芎3錢、桃仁1.5錢、益母草3錢

作法：將上述藥材清洗後置於過濾袋，搭配紅糖、嫩生薑一片，以大鍋1200C.C. 水煮沸轉小火煮10分鐘，待溫涼即可飲用。

調經茶飲(續發性痛經)

子宮易增生異常物質，需以軟堅散結、消積散腫的配方，經中醫師指示下服飲此方，可有改善作用。

藥材：三菱1.5錢、小茴香2錢、生蒲黃2錢、延胡索2錢

作法：將上述藥材清洗後置於過濾袋，搭配紅糖、嫩生薑一片，以大鍋1200C.C. 水煮沸轉小火煮10分鐘，待溫涼即可飲用。

子宮的日常保健法

有痛經體質、月經不規則的女性，陳玫妃院長建議，平時腹部不能受寒，建議多熱敷氣海、關元等穴位，也可多按摩三陰☆禁☆交、合穀穴。

包括冰冷的食物應忌吃，甚至瓜果類的寒性食物，代表寒邪會損傷子宮機能，故生冷少碰。至於經期特別不規則，還可就肚臍附近的神闕、氣海、關元等穴來熱敷20分鐘來保健。

按摩小叮嚀

洗澡沐浴後，可於穴位按摩至酸脹即達到療效。若穴位分列兩側，總共按壓10～15分鐘為要。

神闕穴：正確位置就是肚臍。

氣海穴：位腹部正中線，臍下1寸半。

關元穴：在腹部正中線，肚臍下三吋處，約四指幅寬。

經血量少則與卵巢機能有關，若因為貧血則可多吃補血的食物，多攝取紅色的食物，如：葡萄、櫻桃、蘋果、紅豆、菠菜、紅鳳菜等，且富含鐵質、鈣質、蛋白質、維生素B群的食物。

至於宮內長肌瘤等，太補的藥材則盡可避免，如：四物、十全大補、八珍湯、羊肉爐、藥膳鴨，及鵝鴨羊等肉品、生冷冰品等均應儘量避免。

調理子宮內膜茶飲

針對卵巢機能較差，經血量少，適合於經期過後服飲，可促使子宮內膜較好的生長，且有補氣、養血、活血、補腎的作用。

藥材：當歸1.5錢、黃耆3錢、丹參2錢、山藥3錢

作法：將上述藥材清洗後置於過濾袋，以大鍋1200C.C.水煮沸轉小火煮10分鐘，待溫涼即可飲用，此藥材配方亦可用於日常藥膳燉補料理中喔!

補充：

子宮的各種問題因人而異，若遇到肌瘤、腺瘤等問題的女病患調理，千萬不可亂調理身體吃補，須運用中醫在月經期間，階段性治療評估效果。

因肌瘤及腺瘤因長的位置及大小與生長速度治療效果皆不同，若用中醫藥治療效果不佳，建議運用西醫切除手術或荷爾蒙療法，配合中醫及針灸體質改善，如此中西醫合併治療，對病人才是最佳的治療方法。

因此，先透過西醫手術治療，這些物質也易有增生、腫大或經常出血的復發情形;之後再輔以中醫調養改善體質，也就能安心受孕。