備孕六“不要” 要多了寶寶不見你！

女性朋友在懷孕之前，一定要充分做好備孕工作，這樣才可以快速受孕，並且也可以保證胎兒的健康，這裡就給大家介紹六條在備孕期間不能做的事情，準備懷孕的女性一定要多加注意嘍。

一、不要輕易減肥

研究發現體重和女性的孕力有關係，太重或者是太輕都很難懷孕，主要的原因就是體重太低會導致黃體素不充足，讓卵子的產生量減少，從而會引起不排卵以及不孕症；而體重太重會導致身體中的雄性激素過多，造成多毛症以及卵巢症，同樣也會導致女性不排卵以及不孕症。

二、不要吃全素食物

全素食物會影響到女性朋友排卵，嚴重會造成排卵停止，並且月經週期也短。

三、少穿緊身衣服

緊身衣物會對子宮和輸卵管周圍造成很大壓力，在脫去緊身衣物時，輸卵管的壓力雖然有所降低，但是子宮依然還是會有壓力，這種壓力可能會造成子宮內膜異位。另外，長期穿高跟鞋會讓女性的身體變得傾斜，骨盆也會變得傾斜，很容易導致骨盆腔產生位移，還可能會造成子宮前傾，從而加大不孕的幾率。

四、少清洗陰☆禁☆道

陰☆禁☆道不能沖洗過於頻繁，一定要在醫生的指導下沖洗，不然會破壞掉陰☆禁☆道當中的平衡，研究表明，經常沖洗陰☆禁☆道的女性，出現宮外孕的危險是不沖洗陰☆禁☆道女性的三到四倍，沖洗陰☆禁☆道不當還會造成輸卵管炎症以及盆腔炎症。

五、月經期間不發生性☆禁☆生☆禁☆活

雖說有規律的性☆禁☆生☆禁☆活有利於受孕，但是大約有百分之八十的不孕患者中的血清有ASAB抗體，主要就是因為經期間生殖道受損。長時間做☆禁☆愛更易讓精子和免疫細胞發生接觸，就更有可能會產生這種抗體，讓進入到身體中的精子凝集從而失去本身的活力。

六、不要懶於進行運動

長時間坐著會造成淋巴或者是血行栓塞，從而會造成輸卵管不通。所以專家特別提醒，想要懷孕的女性朋友每天要進行三十分鐘的運動量。

準備懷孕的女性朋友最好做到這幾點，這樣才更有利於懷孕。