別一聽胎心就驚心 教你正確聽

圖片來源於領育網攝影部落

懷胎十月不易，因擔心胎兒的健康，不少孕婦都買胎心聽診器回家頻繁聽胎兒心跳。但是，因不懂胎心聽診器的使用方法，或因胎兒心跳快而慌張不已，陡增精神負擔。

胎心即胎兒的心跳。胎心監護是利用胎心檢測儀對胎兒在宮內的情況進行監測，判斷胎兒的存活情況。現在有不少的准媽媽說聽不到心跳聲，要請醫師檢查。有些准媽媽一聽到胎兒心跳加快就緊張，連帶著自己心臟也“怦怦快跳”。

平常人的心跳尚且在條件刺激下或快點或慢點，胎兒的心跳當然也會這樣。媽媽的健康、精神狀況有時也會影響寶寶，可能造成胎心的變化。正常的胎心率是在120次／分～160次／分之間，若胎心率持續10分鐘以上都＜120次／分或＞160次/分，表明胎心率是異常的。

孕媽媽狀態影響胎兒心跳

孕婦發燒、生氣、失眠、喝濃茶咖啡、精神亢奮、有甲狀腺功能亢進，或者服用某些藥物（如早產保胎時服用的舒喘靈、或正在服用阿托品等），都會引起胎兒心率加快。可見“胎心母心，心心相印”，保持良好的心態和輕鬆的心情，避免大喜大悲、情緒波動。飲食合理、清淡，少喝濃茶咖啡、少吃辣椒咖喱等刺激食物。保持良好睡眠。

心率慢雖可能由胎兒缺氧引起。但有時，孕婦服用某些藥物（如心得安）通過胎盤作用於胎兒，也可引起胎兒心率減慢。此外，妊娠超過40周後，胎兒成熟，胎心有時也可低於120次/分，但是不會低於110次/分。孕婦如自我監測發現胎心過慢，應去醫院就診。

有些准媽媽因找不到“胎心”位置而乾著急，由於胎兒在腹中的運動，胎心的位置也可能變化，對於孕婦來說準確找到並不是很容易。一般而言，妊娠24周前，胎心位置通常在臍下、腹中線的兩側。胎兒為橫位置時，在臍周圍較易聽到。聽胎位時，一般在胎背側聽診較清楚。

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“胎動計數”同樣有效

胎心監聽可以判斷胎兒的存活情況，一般情況下胎心監護主要是針對孕晚期（孕30周後）的孕婦，具體時間可根據個人情況而定。特殊情況下孕26周也可施行。其實懷孕4個月後的孕婦可通過“胎動計數”同樣可判定胎兒的健康情況，這種方法簡便又安全有效。

“胎動計數”的方法是採取左側臥位，在早晨、中午、晚上休息時各數1小時胎動，將3小時胎動數相加，所得的和再乘以4，即為12小時的胎動數。如果每日12小時的胎動數連續下降或減少在30次以下，要特別注意，異常時可到醫院進一步檢查。