女性分娩時進食需要注意
女性分娩時進食需要注意
分娩期間吃點兒什麼好
研究表明，初產婦的正常產程約需12～16個小時，臨產後正常子宮每3～5分鐘收縮1次，總共消耗6200千卡熱量，相當於爬上200多級樓梯或跑完1萬米所耗費的能量。
臨產飲食應以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化、少渣、可口的食物為主。可根據孕媽咪自己的喜好，選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、巧克力等多樣飲食。機體需要的水分可由果汁、糖水及白開水補充，還可以喝一些具有抗疲勞和補充能量作用的功能飲料。
飲食以流食、方便食物為主
這次進食的時候，醫生、護士一般已經給臨產產婦消過毒了，產婦的姿勢通常是躺在產床上，兩腿大大地分開。不時還會因為疼痛而抽氣，或者正在助產士的指導下持續用力。在這樣的情況下，食物的選擇最好要大小適中。要選擇一伸手就可以放進臨產產婦嘴巴裡的食物，或是流質、半流質的，頭一偏就可以用吸管吸食的食物。
防止吸入性窒息或肺氣腫
由於臨產產婦不時會感覺疼痛，有些人更會因為突然的疼痛而大叫起來，或是猛地抽一口氣，所以，每次進食都要選擇上次疼痛稍停的時機立即進食。
第三產程無需再吃東西
在分娩第一產程的前半段，宮縮間隙比較長、陣痛也比較輕，這時可正常進食；第一產程後半段，宮縮時間間隔變短，宮縮強度已經難以忍受，只能在兩次宮縮之間進食；進入第二產程後，只可在陣痛的間隙一口兩口地吃；第三產程時間較短，能量消耗小，准媽媽通常不需要再吃東西。有的准媽媽想在可以正常進食的時候多吃一些，儲存能量，這樣做其實反而容易增加消化負擔，影響產力。
注意：大補食物不適合分娩時食用
有些地區按照傳統習俗讓孕媽咪吃桂圓煮雞蛋，有的是讓孕媽咪喝人參湯等。這些大補的東西，看似能補充體力，其實並不適合分娩期間食用。因為，桂圓進入胃內，被消化、吸收有一個過程，不能在半小時內馬上見效，所以不能起到補充體力的作用。從中醫角度來看，桂圓安胎，抑制子宮收縮，會減慢分娩過程； 喝人參湯需經過較長的時間才能被身體消化吸收，也不能很快使孕媽咪增長力氣，所以效果也不理想。